額.両眉の間.鼻の両脇.唇の周り.生え際.左頬.右頬.こめかみ.頬側頬のニキビの原因と健康との関係を分析し.それに対応した改善提案をハイライトで紹介します。
A.おでこのニキビVS肝臓
ニキビの原因：ストレスが多く.気性が荒く.心火.血行不良になる。漢方薬の研究は.長期的な考えすぎ.心と魂.額はしばしばにきびを育て.一般的にそのような人々は.より心理的にストレスがあり.気性は非常に良いではありませんが.少しのことは.心臓に置くことも計算するのは簡単です.仕事は細心の欠如ではない.しかし人生はつまらないことに流れやすい.このように心の火.炎症に心の火を引き起こすことが判明しました。
改善のための提案: あなたのレバーが余りに多くの毒素.不規則な生命.昼夜逆転を集めることを示す額は常にアクネ.遅くまで長い滞在は正常な時間（夜に 10:00 ~ 12:00）.毒素で働くようにしません蓄積します。肝臓を定時に働かせるためには.早寝早起きをして.夜10時には定時に寝て.体を休眠状態にすることです。たとえ眠れなくても.リラックスした状態が肝臓の解毒作業に良いのです。また.解毒のために水を多めに飲みましょう。
第二に.印鑑ニキビ（眉間）対心臓のホール
ニキビの原因：眉間にできるニキビを軽く見てはいけない.最近動悸や胸のつかえの症状がよく出るかどうか思い出して.ここで心臓の活力が弱まってニキビが生える場合。
改善のための提案 心臓を保護するために注意を払う。激しい運動は控え.睡眠時間を確保し.喫煙.アルコール.刺激を控え.できるだけ早く心臓の専門医に相談し.問題の原因を探る。
漢方医学では.五臓のうち.心臓は体の気血機能を司る「君主の官」とされています。考えすぎたり.心配しすぎたりすると.必ず心の気が枯渇し.寝つきが悪い.寝ながら夢を見る.朝早く目が覚めるなど.睡眠障害が起こりやすくなります。また.気血の流れが滞り.動悸.胸のつかえ.息切れなどの症状も起こりやすくなります。このような場合.火を下げるには心臓を第一に考える必要があります。
心臓は身体の主であり.機能活動の他のすべての臓器とともに.全身の血液輸送を促進し.精神.意識.思考活動の全身を支配しています。心臓の運動は.”3つの適切な “に注意を払う必要があります：右の時間.天候が涼しいときに早朝や夜に手配するのに最適な時間.右の量は.簡単に運動.約20〜30分のタイムコントロールを提唱.強度が適切に減少している.適切な場所は.屋外の運動にしようとすると.公園.湖畔.中庭や他のクールで換気の良い場所を選択します。仕事と休息の組み合わせに注意を払うべきで.適切な休息.早寝早起きの習慣.十分な睡眠.特に思慮深い生活の習慣を変えようとする.リラックスしてストレスを解消するのに適した方法を探しています。
三.鼻にきびVS胃
ニキビができる原因 鼻はにきびが生える時.ここに油の分泌が多い理由に加えて.または胃の火.消化不良の性能。鼻とわずかな剥離現象は.血液の循環が非常に良好ではないことを示す場合。また.便秘や鼓腸が多い人も鼻のニキビができやすい。
改善のための提案 刺激の少ないものを食べる（卵巣機能や生殖器系に関係するもの。食べ過ぎない.セックスを控える.外に出て新鮮な空気を吸う機会を増やす）。肉の摂取を減らし.熱い鍋.冷たいもの.辛いものを避ける。胃液の過剰分泌を促して胃酸過多となり.胃炎を悪化させないように.温かい食べ物や水を使うようにします。
一般的に皮脂の分泌が多くなることが原因。また.卵巣機能や生殖器系に関係する場合もあります。毛穴の汚れは適時取り除くことが大切です。また.過度なダイエットやセックスを控えるのは禁物です。健康的で自然な環境をより多く享受しましょう。
四.唇ニキビVS腸
にきびの原因：便秘や腸の熱.あまりにも多くのスパイシーな.揚げ物を食べると.唇の周りのにきびの原因であり.もちろん.あまりにも多くのフッ素を含む歯磨き粉の使用はまたにきびを刺激する場合。
改善のための提案：解毒を助けるために腸を落ち着かせる（便秘は.体内の毒素の蓄積につながる.または過度のフッ化物練り歯磨きを使用する。食物繊維の多い野菜や果物を多く摂り.食生活を整えるとよいでしょう。人の真ん中の部分に生えている場合は.泌尿器や生殖器系の問題かもしれません.女性は白斑の問題があるかもしれません.男性はしばしば頻尿が表示され.治療を受けなければなりません)。症状を緩和するために軽い下剤を服用し.腹部のマッサージと組み合わせて二日酔いを排出するのに役立ちます。腸の詰まりを解消するために.数日間繊維の豊富な食品を食べる.問題は解決されます。
五.ヘアラインニキビVS毛穴
ニキビの原因：メイク落としがきれいでないため.または掃除がこの小さなディテールを無視し.その結果.角質が厚くなりすぎて.毛穴が詰まり.生え際や眉間に小さなニキビができやすくなる。
改善のための提案：端の細部をきれいにし.毎日のクレンジングの際に生え際に注意を払い.生え際の毛穴を詰まらせる毛穴の代謝物を速やかに除去する。
六.左頬のニキビVS血行
ニキビの原因：左頬のニキビは血液の解毒能力が低下していることを意味し.肝臓に問題があるか.血液循環に問題がある可能性があります。
改善の提案：血液循環を促進する（肝機能がスムーズでない.熱毒がある。通常の仕事と休息に注意を払い.幸せな気分を保ち.冷たい空気の吹き込み.息苦しい環境で体をさせない)。体を息苦しい暑さの中に置かないこと.体温より少し低い温度のお湯で入浴する.屋外に出る回数を増やす.ヘチマ.冬瓜.柿ピー.インゲンなど血を冷やす食品を食べる.などです。
一般的に肝の気の滞りやストレス過多を表します。ストレスが強すぎて.自分できちんと調節して「脱力」することを学んでいない場合.些細なことでどうしようもなく動揺したり.雷を落としたりすることが多く.これは肝気滞のサインです。
鏡を見て.自分の舌が少し紫色で黒ずんでいないか見てみるとよいでしょう。中国医学の理論によると.長期的な感情は叙情詩ではなく.あなたが注意を思い出させる左頬のにきび.この時点で見つかった場合.また肝臓の排水機能に影響を与える.緊張を排除し.リラックスする必要があります。漢方医学の理論では.肝臓は感情を管理するだけでなく.血液の収集の機能を持っています。長期的な感情の混乱が気の停滞を引き起こし.時間内に調整されていない場合は.それはまた.女性の月経.さらには生殖プロセスに影響を与えます。このような場合は.肝を中心に火伏せをする必要があります。
肝は体の中で血を蓄える臓器で.脾胃が正常に機能し.気血水が正常に流れるように一生懸命働いています。肝臓を養うには.その気質をとかす必要があり.せっかちな気質はその癇癪を助長するだけなので.精神面では柔らかく.なだめ.怒りや落ち込みを控えるよう強制することが必要です。このように.肝臓が過剰に高揚することはなく.肝臓は正常な免役機能を維持することができます。
午前1時から3時は肝臓が最も強い時間帯で.私たちができることは.寝て肝臓のために良い作業環境を作ることです。肝臓が最も弱い時間は午後1時から5時までで.午前中にできるだけハードワークを積み重ねることをお勧めします。
肝臓は労作を恐れるので.休息はいつでもよいのですが.午後1時から5時までの時間帯がより重要なのです。どうしても働きたい場合は.肝臓は体の表面に目が開いているので.1時間に5分以上目を休ませましょう。
七.右頬のにきびVS肺
ニキビの原因：右頬のニキビは.肺の炎症の反映です。肺の火が上がり.喉が乾き.痰や咳が出る場合は.右頬のニキビに注意しましょう。
改善のための提案 アレルギーを起こしやすい食品を控える（肺の不調。呼吸器に気をつけ.マンゴー.里芋.魚介類などアレルギーを起こしやすい食品を控えるようにする)。魚介類やアレルギーを起こしやすいマンゴーやアルコール類などの食品を食べるのをやめましょう。アレルギーがあると.気管や気管支.肺の調子が悪くなることがあります。
通常.肺火に熱がこもり.肺の気が促進されない「肺火」タイプのニキビを指します。しかし.このタイプのニキビは秋に多く現れ.咳.喉のかゆみ.喉の痛み.痰などを伴うことが多いようです。肺は五臓の中で最も高い位置にあり.華蓋と呼ばれ.呼吸運動の主管部で.澄んだガスを自然に吸入し.体の濁ったガスを体外に出すことから.心臓の助相となり.円滑な新陳代謝を助ける。このような火伏せの状況は.肺に栄養を与え.潤すことを望むかもしれません。
午前7時から9時は肺が最も強くなる時間帯で.この時間にどのような運動をすればよいのでしょう。肺の機能が最も強くなる時間帯に.ジョギングなどの有酸素運動をして.肺の機能を強化しましょう。
肺が最も弱いのは夜の9時から11時なので.夜に咳が強くなることが多いので.夕食後に梨を一粒口に含み.寝る前の歯磨きの時に吐き出すとよいでしょう。肺は百合を食べるのが最も適している.百合は甘くて少し苦くて.肺を潤して咳を止めるのがよく.心を澄ませて心を落ち着かせるのがよく.肺病治療に非常によいです。
八.寺にきびVS胆嚢
にきびの原因：仕事の食事.弁当.ファストフードの食べ過ぎではありませんか？もしこめかみの周りにニキビがあれば.それはあなたの胆汁の分泌が十分でなく.脂肪を食べ過ぎて胆嚢の負担をさせるからです。
改善策をご提案します。胆嚢の負担を軽くする。ゴーヤジュースを1日1杯飲むのが一番手っ取り早いです。また.キュウリや冬瓜など.脂肪を吸収しやすい他の瓜を摂取するのも良いでしょう。
こめかみ付近にできる小さなニキビは.加工食品の摂りすぎで胆嚢が詰まっている可能性があり.早く体の大掃除をする必要があります。あまり深刻でなければ.あまり心配しないで.もし深刻になる兆しがあれば.病院に行って検査したほうがよいでしょう。
九.頬側の頬のニキビVSリンパの循環
ニキビの原因：長期的な肝臓の負担が増加し.耳.首.顔の接合部の間にニキビを生成し.同じ場所で発生を繰り返し.リンパの循環不良に上昇する。
改善のための提案 肝臓と胆嚢の解毒を促進する。脳と腸に供給される大量の血液が肝臓と胆嚢に解毒のために供給される時間が十分にあるように.無理をせず.心行くまで飲み食いし.睡眠時間を適度に増やしてください。特に.就寝前の食事の習慣を減らし.胃腸の負担を増やさないようにすること。.
にきびは.治療に加えて.食事も非常に重要であり.個人的な経験は.にきびと多くの患者が不適切な食事の異なる程度を持って.特に今日の社会では.冷たい.冷たい.脂っこい.乾燥食品.それはにきびとその友人が.食事に注意を払う必要があり.どこ極端な食品.私は.ハーブティー.冷たい飲み物.冷凍フルーツ.ミルク.揚げ物はできるだけ少ないはずなど食べないようにすることを願って食べることが推奨されています。