これは昔から伝わる解熱方法ですが.赤ちゃんが熱を出したときはすでに体温が高いので.あまりたくさん着せたり.厚い布団をかけたりすると.皮膚の放熱や冷却がうまくいかないので.今は使わない方がよいでしょう。 2.氷嚢や冷水を使う – 熱を発散できない 熱があるときは.皮膚の毛穴が収縮し.体内の熱を発散しにくい状態になっています。 周囲の温度が高ければ.皮膚の毛穴が広がり.体内の熱を皮膚から発散させることができます。 氷嚢を当てたり.冷たい水で体をこすったりすると.皮膚の血管が収縮して.皮膚がレンガの壁のようになり.熱が逃げるのを防いでしまうのです。 皮膚を冷やした後.確かに体表温度は下がりますが.この時に肛門や口腔の温度を測ると.体温を発散できないために赤ちゃんの体内温度が高いことがわかり.この状況は赤ちゃんをより不快にさせることになるのです。 3.アルコールワイプ – 刺激.アルコール中毒 アルコールワイプは.皮膚の毛細血管が拡張するように.皮膚を拭くために希釈したアルコールを使用して.熱を減らすためによく使われる方法であり.体表の熱を奪うためにアルコールの揮発性の効果を通じて.水の蒸発を促進するので.体温が低下しています。 しかし.アルコールで拭くと.赤ちゃんの皮膚が急激に伸び縮みすることがあり.赤ちゃんにとってはより刺激的です。 また.アルコールが十分に希釈されていないと.赤ちゃんの柔らかい皮膚から体内に吸収され.赤ちゃんがアルコール中毒になる可能性があります。 4.ただ薬を飲む.水を飲まない – 熱の効果はよくない 体温は解熱剤を食べるために赤ちゃんを与えるために38.5℃を超えるが.一部の親は.解熱剤の効果はよくない.熱が下がらないということです。 これは.赤ちゃんが水をたくさん飲むことと関係しています。 熱を体外に排出するためには.水という運び屋が必要である。つまり.発汗や排尿によって熱を外に出すということを知っておくことが大切だ。 解熱の効果は.赤ちゃんの水分補給の状態に大きく左右されます。 赤ちゃんが水を飲まないと.せっかく解熱剤を飲んでも.熱を下げる効果はあまり期待できません。 5.高熱は発熱薬を食べていない – 消費エネルギーは.赤ちゃんの痛みを増やす 一部の母親は薬の副作用を心配して.自分の赤ちゃんの薬を与えるためにしたくないので.38.5℃以上39℃に赤ちゃんの熱も発熱薬を食べるために赤ちゃんを与えることはありません。 この慣習もまた正しくありません。 赤ちゃんの体温が38.5℃以上になると.体力を消耗して精神的にも不安定になり.とても不快な状態になります。 この時は.解熱剤を飲ませて体温を下げ.赤ちゃんの痛みを和らげるとともに.病気に対処するための体力を温存させるようにしましょう。 アセトアミノフェンやイブプロフェンは.どちらも非常に安全な解熱剤で.赤ちゃんの体重に応じた推奨量を与えることができます。 6.発熱の兆候があったら輸液をする-胃腸の機能低下と免疫力の低下 多くの親は.輸液が手っ取り早く熱を下げる方法だと考え.赤ちゃんの熱を早く下げることを望んでいます。 実は.最近の子ども用の経口解熱剤は.飲んでから30分以内に効果が出るのが普通で.副作用も少ないので安全なのです。 点滴の回数が増えると.食欲不振や胃腸障害につながるだけでなく.赤ちゃんの免疫力が低下し.長期的な健康状態にも影響します。 熱を下げるには.次のようにします。 1.赤ちゃんの体温を30分おきに測る。 38.5℃以下になったら.物理的に冷やす方法をとります。 温浴やぬるま湯.室温を下げるなど.物理的に冷やす方法を用いて.赤ちゃんの体の中の熱を取り除くことができます。 2.赤ちゃんの体温が38.5℃を超えたら.医師の指導のもと.解熱剤を内服し.体温が高すぎることによる痛みを和らげてください。 小児科医は.赤ちゃんや子ども向けの解熱剤として.アセトアミノフェンとイブプロフェンの2つの主成分を推奨しています。 3.赤ちゃんに解熱剤を飲ませる場合.1日に2～3回の服用で熱が下がる場合は.1種類の解熱剤を選ぶとよいでしょう。薬を追加するたびに.間違った薬を飲んでしまうリスクが倍増するからです。 また.一度副作用が起こると.どの薬剤が原因であるかを特定することは困難であるため.1種類の解熱剤で効果的に熱が下がる場合には.2種類の解熱剤を交互に使用しないようにしましょう。 4.赤ちゃんには十分な水分を与え.温かい水を少量ずつ何度も飲ませるようにしましょう。 普通の水を飲みたがらない場合は.薄めた果汁を飲ませるとよいでしょう。 水を飲むことは.代謝による熱の発散を助け.失われた水分を補給して不足を防ぐことができます。 5.室内の空気の流れを保ち.窓やドアを閉めず.風を通さず.室内の温度は暑くも寒くもないようにする。 6.できるだけ赤ちゃんを休ませ.十分な睡眠を確保する。 脂っこくないさっぱりとした食事を心がけましょう。