妊娠準備期間中は3日に1回程度.排卵が近くなったら性交の回数を増やすと妊娠の可能性が高まります。 男性は一般的に3日程度で精子の貯蔵量が飽和状態になるため.性交回数が多すぎると精子密度が低くなり質が悪くなり.少なすぎると精子の蓄積や老化が進み.死んだ精子や奇形の精子が増加する可能性があります。 そのため.準備期間中は3日に1回のペースで性交し.排卵が近くなったら回数を増やせばよいでしょう。 生理が28日間規則正しく続いている場合.排卵は次の生理の初日からカウントし.14日間を排卵日とし.排卵日の最初の5日間と最後の4日間を足して排卵期間とします。 排卵の最初の5日間と4日間を合わせて排卵期と呼びます。 排卵期に性交の回数を増やすと.妊娠の可能性が高くなります。 妊娠準備期間中.カップルは良い生活習慣を身につけ.良い気分を保ち.定期的に運動をし.夜更かしや過労を避け.少なくとも3ヶ月前には喫煙と飲酒を止め.病院で総合的な健康診断を受け.最適な生殖能力の目標を達成することが必要です。