幸せはどこから来るのだろうか？ お金がたくさんあれば幸せになれると思っている人も多いし.権力があれば幸せになれると思っている人もいるし.有名で顔が売れていることが幸せだと思っている人もいるが.これらは本当に私たちに幸せをもたらすのだろうか？ 私の患者さんの中にも.資産1億円以上の上司や.実権と名声を手にしている人が後を絶たないが.こうした人たちはやはり心理的問題を抱えているだろう。 ハーバードの研究者たちは.幸福と私たちが手に入れたお金.権力.名声との間に直接的な関連性はないことを明らかにしている。 つまり.お金や権力を手にすることは.人々に一時的な心理的満足をもたらすかもしれないし.大邸宅に住み.車に乗り.高級品を身につける人は.一時的には幸せかもしれないが.物質的な満足は決して精神的な空虚感を埋めることはできない！ 真の幸福とは.外的世界と内的心の2つの側面から.長期的に心を満足させることである。 外的な世界には.価値観の実現や人間関係の完成が含まれ.その中でも夫婦関係や親子関係といった核となる良好な関係は.比較的重要で不可欠なものである！ 人が心理的な問題を抱える理由はいくつかある。過度の仕事や生活上のストレス.配偶者や両親.その他の重要な親族との問題.大きな刺激的な出来事.家族の遺伝的な病気などである。 親密な関係における問題は.ほとんどの女性にとって主な原因であり.仕事や生活上のストレスの場合は男性にとってより顕著である。 そのため.自分が幸せでないように感じ.心理的な問題が生じるのです！