胸部猫背による上十字症候群

  背骨は私たちの体の背骨で.33個の骨からなり.頸椎.胸椎.腰椎.仙椎.尾椎の5つの部位に分かれています。  頸椎7個.胸椎12個.腰椎5個の計24個の椎骨があり.5個の椎骨が融合して仙椎.4個の椎骨が融合して尾椎を形成している。  背骨は.骨だけでなく.おなじみの椎間板という2つの椎骨をつなぐ繊維軟骨の構造物からも構成されています。正常な人の背骨は横から見ると “S字 “になっており.下の図Aのように頭.首.胸郭.腰.お尻が垂直に並んでいるのが正常な人の背骨の形です。  現象:背骨は全体で.骨や筋肉だけでなく.上部と下部が影響しあっているので.上の写真Bのように.頭が前に傾き.背中が丸まっている人をよく見かけます。 長年.首や背中の痛みに悩まされ.頸椎のレントゲンを撮ると.頸椎の生理的湾曲がまっすぐになっている.あるいは逆になっているという報告がよくあるそうです。 このタイプの人は.よく「猫背」と呼ばれます。 これは.医療機関を受診した際に頚椎症と診断されることが多いようです。 専門用語で「上反症」といい.頭が伸び.肩が上がり.肩がやや前(内)向きになるのが特徴です。  原因:実はこの形は.小胸筋と僧帽筋上部が硬く短くなり.斜角筋と前鋸筋が弱くなるという.筋肉のアンバランスが原因です。 平たく言えば.背骨を前後に引っ張るスチールケーブルが.片方では強すぎ.もう片方では弱いということです。 この現象は.長年の姿勢の悪さ.仕事での運動不足.思春期の重いランドセルや無理なデザインなどが主な原因となっています。 また.思春期の女の子の胸の物理的な開発のために.この現象に特に傾向がある女の子は.多くの女の子が恥ずかしがり屋と劣等感.常に無意識にカバーするために胸を含む.長期的に冷たい胸の猫背の外観を形成している。  害と対策:この猫背の胸の害は.首や肩のマッサージ鍼の従来の背面によると.不治の頸椎症.この頸椎症患者に苦しむことは非常に簡単ですが.効果はしばしば.しばしば再発のエピソードを長く続くことはありません。 その理由は.セラピストが背面の僧帽筋の収縮しか見ておらず.前面の小胸筋を考慮していないからで.前面の小胸筋を意識的に伸ばすような運動指導をすれば非常に効果的であろう。  アッパークロス症候群の典型的な患者さん:Mouldy(モルディ)星をご紹介します。  アッパークロス症候群の患者さんのフィルムはどのようなものでしょうか?