肺がんは.患者さんの身体に大きな影響を与え.また.患者さんの心にも大きな負担を与えています。詳しい紹介を一緒に見ていきましょう。 1. 家族や友人に相談する 最も信頼できる友人を1人か数人選び.自分の病状や心配事を正直に話しましょう。元気なふり.普通のふりをすると.ストレスがたまるばかりで.本音が出せず.事態は悪化するばかりです。その代わりに.「あのね.怖いんだ」と言うだけでも.肺がん治療の一環である非常に現実的で有益な会話を始めることができるのです。 2. 禁煙する。喫煙と肺がんの関係は非常に密接であり.このことはすでによくご存じだと思います。肺がん治療には禁煙も含まれ.食欲増進.体重増加.痰の減少.酸素摂取量の増加と身体能力の維持.匂いと味覚の改善など.腫瘍治療以外の効果も期待できます。 3.気分日記を書くこと。自分の気持ちを抑えることなく.日記で直接気持ちを表現することで.辛くても心配でも.楽しい気分も嫌な気分も発散でき.ストレス解消に効果的で.肺がんケアのひとつと言えます。 4.良い食習慣を維持する。がんと闘う過程では.良い食習慣を維持することも重要ですが.これは通常時よりも難しい場合が多いようです。腫瘍と戦う過程で.体はより多くのものを消費する傾向があり.化学療法や放射線療法は正常細胞にもダメージを与えるので.ある特別な栄養素を補う必要があり.化学療法や放射線療法は食欲に影響を与えるので.肺がんケア対策として栄養素を十分に摂取することが非常に重要です。 5.肺機能運動。術前の肺機能運動プログラムは.それに合わせて策定する必要があります。例えば.患者の胸をベルトで縛り.息苦しさや呼吸困難を感じない程度に締め付け.患者の手術に対する耐性とストレス能力を高めること.早朝と夕方に梯子登りとしゃがみ込み訓練を徐々に行い.呼吸筋と横隔膜の可動性を高めることなどがあります。 健康アドバイス：肺がん患者にとって.肺がん患者は毎日のケアに注意する必要があります。良いケアは肺がん治療の補助的な役割を持ち.日常生活で良い肺がんケアを行うことで.肺がん患者の苦痛を軽減することができる。