食べ物と人間の生殖機能には重要な関係があり.伝統医学でも現代医学でも.特別な効果のある食事を選ぶことが生殖機能に良いとされているが.逆に生殖機能に良くない食べ物もある。 コーヒー コーヒーにはカフェインが含まれており.少量のカフェインは精子の運動率を高めるが.多量のカフェインは精子にダメージを与えるので.男性はコーヒーをたくさん飲まないほうがよい。 ヒマワリ ヒマワリの種のタンパク質部分には.精巣での精子形成を阻害する成分が含まれており.精巣の萎縮を引き起こし.正常な生殖機能に影響を与える可能性があるため.出産適齢期の若い男性はあまり食べないほうがよい。 脂肪分の多い食べ物 バーベキュー.ガチョウのロースト.ソーセージ.ベーコンなどの脂肪分の多い食べ物は.男性の生殖能力に影響を与え.セックスをしにくくするので.妊娠可能な年齢の若い人はあまり食べないほうがよい。 ニンニク ニンニクには精子を殺すという明らかな作用があり.出産適齢期の若者は食べ過ぎると生殖能力に悪影響を及ぼすので.それ以上食べないほうがよい。 粗綿実油 粗綿実油には綿花フェノールが含まれており.粗綿実油を長期的に摂取すると精巣が萎縮し.不可逆的に精子が抑制され.不妊症になる可能性がある。 実験によると.粗綿実油を含む飼料を約4ヶ月間摂取したラットは.精巣が著しく縮小し.精子形成細胞が著しく減少.あるいは消失した。 粗綿実油抽出物（綿フェノール）を40日間摂取した成人男性は.1日あたり60〜70ミリグラム.短期精子がすべて死亡し.徐々に精液から消失し.無精子症を引き起こしたので.男性は食べるべきではありません。 セロリ 男性はより多くのセロリを食べると.テストステロンの産生を阻害し.殺精子作用は.精子の数を減らすことになります。 海外の医師が実験したところ.セロリを何日も続けて食べると.精子の数が著しく減少し.妊娠しにくくなるが.食べるのをやめると数ヶ月で元に戻るという報告もある。 大豆 大豆に含まれるある種の成分が精子の数を減少させ.男性の生殖機能に影響を与える可能性がある。 研究者は.大豆に含まれる化学物質がエストロゲンの働きを「模倣」し.精子数の減少につながると考えている。