鼻粘膜の腫れは.様々な症状を呈する鼻炎でよく見られます。 鼻粘膜の病的変化では.慢性単純性鼻炎.慢性肥厚性鼻炎.カゼ性鼻炎.萎縮性鼻炎などがあり.発症の緊急度や期間では.急性鼻炎と慢性鼻炎があります。 また.アレルギー性鼻炎や薬剤性鼻炎など.発症が遅く.期間も長いにもかかわらず.原因が特定されているため.特定の名称を持つ鼻炎もあります。 鼻粘膜の腫れを防ぐには.どのようなことに気をつければよいのでしょうか？ 1.職場や生活環境の清潔さに気を配り.粉塵や化学ガス.特に有害なガスにさらされないようにする。 2.栄養を強化し.積極的なエネルギーを強化する。 3.運動を強化し.体力を向上させる。 運動によって血行が良くなり.タービネット内の血流が滞らないようにすることができるのです。 定期的な運動.4.鼻をほじる悪い習慣を改める。 5.鼻腔のすべての変形を時間内に修正する。 鼻中隔偏位など。 6.病変を根本から治療し.扁桃腺炎や副鼻腔炎などの慢性疾患を徹底的に治療する。 7.鼻粘膜収縮剤の使用は慎重に行い.特に長期間の連続使用はしないこと。 (点鼻薬.エフェドリン.バイトン.フロセミド点鼻薬など）。 8.冷気による鼻粘膜への刺激を少なくし.適宜マスクを着用する。 風邪をひかないように.寝る前にシャワーを浴びてから髪を乾かすようにしましょう。 9.気候の変化で鼻炎を起こしやすいので.保温に気をつける。 季節の変わり目には天気予報を見て.その時々に合った服装でお出かけください。 10.鼻炎の予防に効果的な塩水での鼻洗い。