夏休みに入り.外来診療所や救急外来では.前学期から残っている.あるいはもっと前の古いスポーツ外傷のために.親が子供を連れて受診する姿をよく見かけるようになった。 その理由としてよく言われるのが.「普段は学業で忙しく時間がない」「医者にかかると勉強が遅れる」というものです。 スポーツ外傷はスプレーで「早く治す」だけで.数日安静にしていれば.腫れも引いて痛みもなくなると思っている人がほとんどです。 これは誤解であり.このような認識を持っているからこそ.スポーツ外傷が治る機会を失い.あるいは「古傷」が残ってしまい.将来的に再発し.仕事や生活に支障をきたす可能性があるのです。 中国のアスリートの平均寿命が欧米の先進国と比べてかなり低いことは周知の事実です。 それは.ケガと勝負する精神を助長し.アスリート自身の保護をおろそかにすることが多いからです。強い身体があってこそ.アスリートはより良いスポーツ結果を出し.より長いスポーツライフを送り.そのスポーツの価値を反映させることができるのです。 これは.実はこの誤解の結果なのです。 スポーツ観戦をしていると.怪我をした選手がチームドクターに「Get Well Soon」のスプレーを2回ほどかけてもらい.そのまま試合を続ける選手と.すぐに試合を諦めてさらに治療を受けなければならない選手をよく見かけます。 人生には.簡単な治療で治るスポーツ障害もあります。 その多くは.特定の筋肉への衝撃による傷害.歪み.過労による傷害です。 通常.手足や腰など.関節から離れた部位に発生します。 安静にして.冷湿布の後に温湿布.マッサージ.鍼灸などの治療をすると.ほとんどの怪我は自然に治ります。 試合中に同じような怪我をした場合.「get well soon」のスプレーやシールを貼るなどの応急処置をすれば.通常はプレーを続けることができるそうです。 もうひとつは.関節の周囲に起こるケガで.主に靭帯やカプセルの損傷.関節内の軟骨や骨の損傷がありますが.これらはきちんと治療して治す必要があります。 例えば.足を一度誤って骨折すると.同じところを骨折する癖がつくこと.膝をきちんと治療しないと.ある動作をしたときに膝に力が入らず.簡単に鍛え直すこと.バスケットボールで指を突いてしまうと.同じ指を何度も繰り返すことなどは.皆さんご存知でしょう。 同じ指を何度も痛めることがよくあります。 関節周囲の靭帯や軟骨を巻き込むこれらのケガは.適切な治療で治癒を目指さないと.今後のスポーツや生活に影響を与える「古傷」が残ることも少なくありません。 したがって.日常生活でスポーツ障害に遭遇した場合は.まずスポーツを直ちに中止し.氷を当てたりブレーキをかけるなどの簡単な処置の後.すぐに病院に行って専門医に診てもらい.その指導の下で正しい治療とリハビリを受けることが必要です。