更年期は関節痛の原因になる 更年期の症状はホットフラッシュや発汗と思われがちですが.そうではありません。 海外では.更年期障害の症状としてホットフラッシュや発汗が1位ですが.中国・北京での調査によると.中国では更年期障害の症状として最初に現れるのは骨・関節の痛みだそうです。 したがって.中国人が更年期に骨や関節の痛みを感じたら.まず更年期障害と関係があると考えるべきでしょう。 その理由は.年齢を重ねるごとに卵巣が老化していくからです。 卵巣は生殖機能の他に.女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンを分泌しています。 エストロゲンは女性にとって非常に重要な物質で.女性の外見を保つためだけでなく.より重要なこととして.骨.心臓血管.神経系を保護するために.頭からつま先まで存在しています。 そのため.卵巣が老化してエストロゲンの分泌が少なくなると.骨や関節の痛みの症状が現れることがあります。 このような状態になった場合は.病院を受診して評価を受け.理想的にはエストロゲンとプロゲステロンを補充して骨を健康にするための更年期ホルモン療法を受けることをお勧めします。 更年期ホルモン療法だけでなく.カルシウムやビタミンDの補給.また.カルシウムをより補給するために純度の高い牛乳を多く飲むことも推奨されています。