心筋梗塞の自助法を知るためには.まず心筋梗塞とは何か.心筋梗塞の一般的な原因は何か.心筋梗塞を強く疑うべき症状は何かを理解する必要がある。 急性心筋梗塞の主な原因は冠動脈の動脈硬化であり.心臓病の既往.喫煙.糖尿病.脂質異常症.過体重や肥満.感情的興奮.天候の変化などが心筋梗塞の原因となることがあります。 心筋梗塞の患者は主に突然発症し.胸骨圧迫痛や息苦しさを感じ.死に近い感覚を持つことが多く.一般的な症状が長く続き.安静にするか.舌下速効性心臓薬.ニトログリセリンなどの薬を服用しても症状が緩和されないことが多い！ 以上のような症状があるときは.急性心筋梗塞を強く疑うべきである。 心臓発作はしばしばいくつかの前兆があり.一部の患者は.疲労.胸部不快感.動悸.息切れ.心前痛などの冠状動脈性心臓病の一般的な症状が発症する数日前に持っているかもしれません。 このような不幸な出来事が私たちに起こった場合.私たちは冷静沈着でなければならない。恐怖心は心臓への負担をさらに悪化させ.心不全の発生を早めるだけである。 このときまずすべきことは.すぐにベッドで安静にすること.すべての活動を禁止すること.座った姿勢を保つこと.深呼吸をすること.リラックスすること.静かな環境を保つこと.暖かくして寒くないようにすることである。 家族や本人ができるだけ早く救急車を呼ぶこと。 条件が病院にストレッチャーと一緒に許可されている場合は.この時点で30分以上持続し.歩行を助けない.任意の過剰な活動は.心臓を押しつぶすために最後の藁かもしれません。 あなたはできるだけ早く酸素上の条件を持っている場合.酸素はすぐにアスピリン300ミリグラムを噛んでいる間.壊死心筋細胞を保存するために.心臓の酸素不足の救済の一定程度にすることができます。 最後にお伝えしたいことは.科学技術の発展と進歩により.ほとんどの病気は早期に発見し.早期に治療すれば治るということです。