ボール足つぼの遊び方

足がつる場合の一般的な治療法は.薬物療法のほか.次のような理学療法があります。1. 物理療法:初期には局所氷嚢を.後期には適切な温熱パックを適用し.保温に注意しながら.安静.緊張や激しい運動を避け.鍼灸.マッサージ.赤外線.超短波などの物理療法も併用します。2. 薬物療法:痛みがひどい場合は.イブプロフェン.ジクロフェナクナトリウム.消炎鎮痛クリーム.雲南白葉クリームなどの外用抗炎症鎮痛剤と同様に内服が必要である。ほとんどのけいれんは.早期のアイシングと.その後の安静や多少の固定による適切な処置でかなり緩和されます。それでも緩和されない場合は.病院で検査や診察を受け.原因をはっきりさせた上で.症状に応じた治療を行う必要があります。