心理的危機とは.突然の大災害や人生の一大事による負傷.過度に強い精神的ストレスなどにより.その人の生活状況が著しく変化し.特に生活条件や知識.経験を超えた乗り越えられない困難によって.絶望や不感症.不安.さらに身体症状や行動障害を伴うことが多く.苦痛や不安状態に陥ってしまう状況を指します。
心理的危機の特徴：
（1）通常は自己限定的で.危機の後に適切な支援があれば1～6週間以内に消失する傾向がある。
(2)危機の最中には.ほとんどの人が助けを必要としていることを知らせ.外部の助けや介入を受け入れやすくなり.また.再び心理的被害を経験しやすくなる。
(3)予後は.本人の資質.回復力.積極性.他者からの適切な援助や介入に左右される。
(4)危機的な状況の中で.もしその人が挫折や喪失を繰り返し.適時の心理的支援を受けられないと.支援資源を否定的に利用したり.あるいは破壊したりして.深刻な健康被害や社会的損害を生み出すことになるのです。
心理的危機の際に精神が必然的に通過する3つの段階：
深刻な出来事には誰でも反応しますが.同じ危機的出来事に対する反応の強さと持続時間は人によって異なります。 対処のプロセスは3段階に分けられる。第1段階は即時反応で.当事者は否定.不信.疑い.あるいは無感覚を示す。第2段階は完全反応で.不安.緊張.苦悩.興奮.怒りを感じ.また罪悪感.引きこもり.落ち込みも感じる。第3段階は消去段階で.事実を受け入れて将来への計画を練る。 危機的なプロセスは長くは続かず.例えば愛する人や友人の突然の死に対する死別反応は通常6ヶ月以内に消え.そうでなければ病的なものと考える必要があります。
危機後の一般的な精神衛生上の問題：
1.急性ストレス障害：苦痛を伴う出来事の時または後に起こる強い反応で.少なくとも2日.しかし4週間は続きません。
2.心的外傷後ストレス障害：深刻なストレスとなる出来事の後.強く.遅れて.時には異常な反応が起こり.1ヶ月以上続く。
3.解離性障害.うつ病など。
4.アルコールなどの薬物乱用。
5.自傷行為や自殺。
6.攻撃的.暴力的な行動。
心理的危機の一般的な症状
認知的
最も憂慮すべきイメージの鮮明な記憶.何らかの刺激の余韻.音や匂い.集中力の欠如.混乱.支離滅裂な会話.記憶喪失.健全な信念に挑戦または破壊.不随意思考：例えば「私が彼にこれをした！」「私がもっと努力していれば！」などである。 “, “私がもっと努力していれば.彼女は去ったかもしれないし.救えたかもしれない”, “私は遅かれ早かれ死ぬのだから.早く死んだほうがいい”, “生きる意味はあるのか? ” など ……
感情
怖くてたまらない.嘆く.心配.寂しい.弱い.無力.ため息をつく.嘆く.麻痺して離脱.受け入れがたい.罪悪感（罪の意識）.恥ずかしい.ストレスや暴言を吐きやすい.優柔不断.などなど。 ……
恐怖や心配
また地震が起こるのではないかという大きな不安。
自分や大切な人が傷つくのではないか.一人になってしまうのではないか.という不安。
壊れてしまうのではないか.自分をコントロールできないのではないか.という恐怖。
無力感
人がいかに弱く.手の届かない存在であるかということを感じる。
この先どうしたらいいのかわからない.先が見えないと感じる。
世界が終わろうとしている.あるいはすべてが無に帰したように感じる。
悲しみ
これは最も一般的な感情・感覚であり.愛する人などの死や怪我に対して非常に悲しい気持ちになり.嘆き悲しむことである。
ほとんどの人は.自分の感情を発散したり表現したりするために.大声で泣いたり.ひたすらすすり泣いたりします。
少数は無感動・無表情で表現することになります。
罪悪感
誰も助けてくれなかったという思い？
家族を救えなかった自分を恨み.愛する人の代わりに自分が死ねばよかったと思う。
他の人よりも幸運であることに罪悪感を感じる。
大切な人の死を防ぐために.自分が何か間違ったことをした.あるいはすべきことをしなかったと感じること。
安堵のあまりに遅い動き。
また.このような「災い転じて福となす」という言葉がありますが.これは「災い転じて福となす」という意味です。
愛の喪失感。
死んだ人を思い出すと.しばしば心臓にピンとくるような感じがする。
行動
涙.自分を責める.人を責める.愚痴を言う.必死に何かをしようとする.いつも逃げている.話したくない.誰かと話したいと必死に思う.一人暮らし.特に仲間が欲しい.悲しみを紛らわすために酒を飲む.喫煙.睡眠薬を飲む.ぼんやりする・・・
生理
疲れる（全身衰弱）.食べられない.できない。
危機介入とは何ですか
?
「心理的危機介入」とは.心理的危機の状態にある個人またはグループに対して.その状況からできるだけ早く抜け出せるように.適時適切な心理的支援を提供することです。
災害後の心理的危機介入の本質は.社会的.人的.知的.感情的な資源の再活性化と再統合である。 従来の方法ではうまく対応できない様々な心理的ストレス傷害に対応すること。 実存心理学の観点からは.人生の意味についてのもう一つの深い探求と経験である。