産後の骨盤底筋リハビリテーションについて教えてください。

  出産すると “愛の筋肉 “が傷つくという噂がある。 この場合の「愛筋」とは.女性の骨盤底筋のことです。 妊娠・出産.肥満.骨盤内腫瘍.子宮・膣の手術.閉経後の卵巣機能低下.性ホルモンの不足などは.骨盤底筋や神経にダメージを与え.骨盤底機能不全を引き起こします。 その中でも.妊娠・出産は骨盤底筋損傷の最も大きな原因となっています。  女性に骨盤底機能異常があると.膣の弛緩.性欲減退.性的興奮.オーガズム障害.性交痛などが起こり.性生活の質に不満を持つようになります。 また.身体醜形症.便秘.腹部痙攣.頻尿.尿意切迫.尿失禁.骨盤臓器脱(子宮脱.膀胱脱.直腸脱など)などを患い.計り知れない苦痛.生活の質への影響.家族の不調和などを引き起こすこともあります。  現在.妊娠中のケアや産後の母乳育児については社会的に認知されていますが.新米ママに対する産後の骨盤底筋リハビリテーションについてはほとんど知られていません。 また.中国人女性は性に対して秘密主義的で.膣の弛緩.性的不調和.性交痛.尿失禁などについては.なかなか話題にすることができません。  そのため.新米ママは産後42日目に骨盤底評価を含む産後リハビリテーションの総合チェックを受ける必要があるのです。 経膣分娩.帝王切開分娩ともに骨盤底筋の損傷は避けられず.骨盤底筋のリハビリは産後42日~3カ月が最適と言われています。