小児科で子供を診てもらい.内科に行くと.なぜ多くの人が感染しているのでしょうか？ 専門家はいくつかの理由があると言う。 第一に.ドアの取っ手の中の風邪ウイルスは2日間生き残ることができる いくつかの研究者は.風邪ウイルスは通常2日間.あるいはそれ以上生き残ることができることを発見し.研究はまた.冷蔵庫のドアやドアの取っ手のような領域にしばしば接触する一部の患者が風邪ウイルスを保持する40％の確率を持っていることを発見した。 耳鼻咽喉科の専門医が行った調査では.風邪をひいた客がホテルを出た後.ホテルの部屋のテレビのリモコンや電源スイッチに風邪やインフルエンザのウイルスが大量に残っていることが確認された。 その結果.次に宿泊した人が風邪をひく可能性がある。 つまり.風邪の人がいる家庭では.ドアの取っ手やリモコンなど.複数の人が頻繁に使うものには触らないようにしましょう。 その他.照明のスイッチ.浴室の蛇口.電話などもこの部類に入る。 第二：風邪の人に近づかない 風邪をひいている家族は.子供の顔にキスをする.子供と口と口で話すなど.子供との密接な接触を避けるようにしなければならない。 第三に：頭から暖かくすることも風邪を引きにくくする なぜ乳幼児は風邪を引きやすいのか？ なぜ乳幼児が風邪をひきやすいかというと.子どもが幼く.体の抵抗力が弱いからである。 しかし.どちらかというと保温のしすぎなど.人間に原因があることが多い。 最近.寒くなり始めたので.「うちの子はまだ小さいから寒さなんて怖くない」と思って.コートやジャケットを着せて保温しすぎる若い親がいる。 実際には.これは悪いことをするために良い意図ですが.子供が風邪を引く可能性が高く.子供は活発であったであろう.代謝も速く.あまりにも多くの服が厚く.子供が汗をかきやすくなります。 汗が冷たくなり.濡れて子供の肌に濡れ.それは風邪を引くのは簡単です。 したがって.両親は子供の気候の変化に応じて適切な衣服の増減ではなく.より多くの保険にもっともっと厚い服でなければなりません。 第四：「手洗い」は最良の予防法 手は呼吸器系ウイルスの主な感染経路の一つである。 インフルエンザを予防するには.こまめな手洗いが大切です。 手洗いはぬるま湯か熱めのお湯で行い.石けんを使うときは指や手のひらだけでなく.爪の下.手首の周り.指の間なども洗うようにしましょう。 水で洗う前に.手と手を十分にこすり合わせる。 会社の同僚や家族が風邪をひいている場合.その人が触った電話やドアノブ.リモコン.タオルなどがインフルエンザウイルスに汚染されている可能性があります。空気中や唾液.飛沫を介してインフルエンザウイルスが拡散することに加え.風邪をひいている人が触ったものも重要な感染物質であり.ウイルスはこれらの物体に数時間生存することができるからです。 したがって.定期的に手を洗う習慣を身につければ.ウイルスが手に付着している時間を短縮し.感染を避けることができる。 第五：窓を開ける.水を多めに飲む 空気が循環せず.新鮮な空気が入れ替わらない.風邪をひいている人がいれば.部屋の中のウイルスの数はかなり多いはずで.そのような環境では.ウイルスを体内に吸い込みやすい。 時々窓を開けて風を通し.ウイルスを分散させることで.風邪が広がる可能性を減らすことができる。 水をたくさん飲むことは.皮膚の粘膜のバリア機能を保護し.代謝の老廃物や毒素を体外に排出するのに役立ちます。