インフルエンザの科学的な予防は.まず.衛生と清潔を保ち.部屋を清潔にし.寝具を乾燥させ.暖かさと寒さに注意し.定期的に部屋の換気のために窓を開け.室内の空気の循環を確保する。 第二に.個人の衛生管理に注意し.冷たいものを食べず.手.手のひら.手の甲.指の隙間などを洗い.混雑したショッピングモールやスーパーマーケット.病院.駅などの混雑した公共の場所での長時間の外出を避け.マスクを着用して外出し.交差感染を防ぐ。 また.水分を多めにとり.十分な睡眠と適度な運動を心がけ.体の免疫力を高めてください。 インフルエンザの急性期の患者は.安静にして.水をたくさん飲み.半流動食または流動食を摂り.医療スタッフは患者の実情に応じて.冷却.水分補給などの対症療法を行い.抗ウイルス薬やインターフェロン療法を行うことが適切な場合もある。