母親が風邪をひいていて.なおかつ自分で子供を育てなければならない場合.この状況には特に注意が必要で.風邪が子供にうつらないように対策を講じなければならない。 1.窓を開けて換気する：母親がすでに風邪の症状を持っている場合は.できるだけ窓を開けて換気し.子どもがその状況に適応できるようにし.室内の空気を常に新鮮に保つことで.母親が風邪をひいたときに排出した細菌やウイルスが室内で大量に増殖し.子どもに感染するのを防ぐ。 2.マスクを着用する：母親がくしゃみをしたり.咳をしたりすると.多くの細菌やウイルスが排出されるため.風邪をひいた子供を連れて行くときは.母親はマスクを着用する必要があります。 子供の免疫システムがまだ十分に発達していないため.抵抗力が比較的低く.母親が子供に細菌やウイルスを感染させやすいので.母親は風邪をひいたときに子供との密接な接触を避けるようにする；4.薬の合理的な使用：母親が風邪をひいた場合.まず軽い食事に注意し.冷たいもの.辛いもの.脂っこい刺激物を食べないようにする。 まだ授乳中であれば.医師に相談し.医師の指導のもと.風邪の治療に適した薬を選ぶべきである。