お腹の中の赤ちゃんが日に日に大きくなり.腰の重さもだんだん重くなってくると.妊娠中の腰痛に悩まされ.脊椎外科医院や産婦人科医院に助けを求めることが多くなります。
では.なぜ妊娠中に腰痛になるのでしょうか？
まず.腰椎椎間板ヘルニアは妊娠中の腰痛の原因となります。
現在.妊娠中の腰椎椎間板ヘルニアに関する国内外の研究では.明確な発症率は示されていませんが.妊婦の脊椎疾患の最大のリスクであることに変わりはありません。 さらに.腰椎椎間板ヘルニアによる妊婦の重篤な神経障害や排尿・排便異常を伴う馬尾症候群を報告する専門家もいる。 もちろん.妊娠中に起こる腰椎椎間板ヘルニアの大部分は保存的に治療されますが.非常に重症の場合は手術が必要な段階まで進行することもあります。
第二に.母体の腰椎椎間板ヘルニアのリスクは.3つの段階に分けることができます
1.出産前の段階：10月の長い妊娠は.母親になる人にとって大きな挑戦であり.胎児が成長するとき.妊婦のお腹は徐々に膨らみ.それは体の重心を変化させ.腰椎の屈曲を増加させ.腰椎椎間板ヘルニアにかかるこの力のラインの変化は大きな脅威です。妊娠時の体のホルモンの変化と相まって.腰椎の筋肉と靭帯はさらに弛緩します。
2.陣痛の段階：持続的に増加する腹圧の過程で正常分娩のプロセスは.多くの母親が産後腰椎椎間板ヘルニアの理由である巨大な腰椎椎間板ヘルニアの隠された危険である.第二に.母親自身が腰椎椎間板ヘルニアを持っている場合.無痛分娩や帝王切開の麻酔プロセスも腰椎椎間板ヘルニアの脅威の悪化である;
3.産後期間：母親の筋肉の靭帯は ただし.整形外科医と産婦人科医とのコミュニケーションを密にして.病状の変化を体系的かつ継続的に把握し.最終的な分娩方法について産婦人科医に専門的なアドバイスをすることが必要です。
3.妊婦の寝姿勢：妊婦の腰椎は.以前の湾曲よりも増加し.あなたが柔らかいベッドの上で寝る場合は.背骨が異常な弧を提示され.マットレスの硬さの一定程度がある妊婦の体のために非常に良いサポートすることができますので.背骨はできるだけ正常な位置を維持するために.
茶色のマットレスや硬いベッドの綿のマットレスが良いです。
5.産前産後を問わず.腰背部の筋肉や靭帯の強度を高め.腰椎の保護を強化するために.母親になる人のための適度な運動が必要である。
6.補助器具の使用：すでに腰椎椎間板ヘルニアに罹患している妊婦の場合.脊椎外科医の指導の下.いくつかの妊娠ベルトや赤ちゃん保持ベルトを使用することができ.また.腰椎を保護するためのオプションです。