腰椎椎間板ヘルニアの注意点としては、日常生活習慣、腰部の保護、機能訓練などが挙げられる。
1.生活習慣：腰椎椎間板ヘルニアの患者は、日常生活を耐えられる範囲で維持する必要があるが、脊椎への負荷が大きくなるような活動や、屈伸運動、回転運動の繰り返しはできるだけ避けるべきである。
2.腰椎保護対策：長時間の高強度作業や脊椎への負荷が増大する作業を行う際には、腰椎保護具を着用し、定期的なリラクゼーションに留意することが推奨される。 腰椎椎間板ヘルニアの患者は中硬度のマットレスを使用することで腰椎機能を改善することができる。
3.機能運動：腰椎椎間板ヘルニアの患者は、専門のリハビリ医師の指導の下、腰椎の安定性を強化するために、体幹筋群のトレーニングを行うことができる。
腰椎椎間板ヘルニアの患者は、専門医の指導の下、関連治療を積極的に行うべきである。