春夏は陽を、秋冬は陰を養う

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　　滋養の方法は四季に合わせ.生は陽.集は陰とする。
陽を養うには陽気の成長の特徴に従って陽気を発し.陰を養うには陰気の収集の特徴に従って陰気を発しないようにする。　　最近.師匠の説法を聞いて内観してみると.師匠の言葉は臨床に即しており.中医学の養生の本質をよりよく反映していると思うのです。
春夏は熱を帯びて万物が成長・繁栄する陽の気.秋冬は寒くて万物が閉鎖する陰の気。
春夏は陽気が外に栄え.内が不足し.秋冬は陰気が外に優位に立ち.内が不足する。/>
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