腰椎椎間板ヘルニアの患者さんからよく聞かれる質問はこれです：私のウェアは柔らかすぎるのでしょうか？
この病気になるには.それしかありません！ それは.患者がどのように残りの部分についての質問がまだたくさんあることがわかりますが.ジャングルの伝説は信じることができないが.私はすべてを信じていないことをお勧めします！ 腰椎椎間板ヘルニアの症状はより深刻であり.完全なベッド休養を必要とし.ベッドは硬ければ硬いほど良いわけではありませんが.柔らかく.硬い適切なベッド.少し硬さを選択するために自分の状況に応じて最高の.支持ベッドすることができます。 平時は平臥位か側臥位を心がけ.半臥位は避け.ソファーに丸くなるなど.特に柔らかい姿勢にすると.長時間の半臥位でテレビを見たり本を読んだりすることはもちろん.そうでなければ脊椎安静の目的を達成できない。 仰臥位では.股関節と膝関節を一定の屈曲位に保ち.下肢の筋肉が引っ張られるのを避ける。 ベッド上安静期間中は.一般に排尿・排便のためにベッドから降りることが奨励され.トイレに行くときは椎間板への圧迫を軽減するために松葉杖や他人の介助を利用するようにする。 排便の際は.側弯症の手術後の患者に求められるのと同じように.座り式のおまるを使うか.過度のしゃがみを避けるために支えがあったほうがよい。 実際.ベッド上での安静は絶対的なものではなく.動かずに横になっていることも血液循環や運動器系に悪影響を及ぼします。 早期かつ適切なベッド上での運動は.離床後の回復に非常に役立ちます。