適度な逆さ吊りは腰椎椎間板ヘルニアに一定の補助効果があり、腰椎が負担する圧力を和らげ、腰椎椎間板の後退に役立つ。 しかし、腰椎椎間板に負担をかけないように、患者の体質によって、逆さまにぶら下がる時間を決め、過度に逆さまにぶら下がらないようにして、病状を悪化させないようにします。
逆さ吊りは腰椎椎間板ヘルニアの主な治療手段ではなく、腰椎椎間板ヘルニアの主な治療手段は薬物療法、理学療法、生活管理などの非外科的治療である。 しかし、非外科的治療で明らかな効果がない患者には、状態に応じて低侵襲脊椎技術を使用することができ、状態が深刻な場合は、開腹手術治療を考慮することができます。
腰椎椎間板ヘルニアの患者さんは、症状を悪化させないように、強度の高い運動や、回転や屈伸を繰り返す運動は避けることが推奨されています。 日常生活では、良い生活習慣を維持し、腰や足の冷えを防ぎ、過労を防ぐことが必要です。