更年期は老化が早まりますが.やはり個人差はありますね。 更年期は女性の正常な生理現象であり.更年期とは月経の停止により卵巣機能が低下し.エストロゲンとプロゲステロンの濃度が低下し.膣の萎縮.乾燥.生殖器系の性的障害.神経系の不眠.体形の変化.肌.髪の乾燥.弾力の低下.免疫力の低下.風邪や炎症性感染症にかかりやすくなる.慢性心疾患等に悩まされること。 消化器官について 食欲不振や便秘などの症状が現れ.女性の老化を早めることになります。 大豆製品は女性の内分泌を調整し.体内のエストロゲンを補充するため.老化のプロセスを遅らせる役割を果たすので.良い気分を維持し.良い精神状態を持ち.より多くの運動をして健康でエネルギッシュな体を保ち.大豆製品やタンパク質.ビタミンが豊富な食品を多く食べることが推奨されています。