女性の閉経年齢には個人差がありますが.多くの女性は50歳前後で閉経を迎えます。 閉経は月経の停止であり.自然閉経は卵巣機能の枯渇を意味する。 閉経の年齢は.身体的.遺伝的.環境的要因によって個人差があり.45～55歳が正常で.多くの女性は50歳前後といわれています。 遺伝的な要因でほとんどの母娘が同じような閉経年齢になり.環境や食生活の影響で栄養状態の良い人は悪い人に比べて閉経年齢が遅くなるのです。 55歳以上でまだ閉経していない場合は.子宮内膜がん.卵巣がん.乳がんの発生率が非常に高くなります。 結論として.女性は正常な年齢の範囲内で閉経すればよく.薬などを飲んで月経を長引かせ.病気のリスクを高める必要はないのです。 更年期をスムーズに過ごすためには.心の状態を良好に保ち.食事の栄養を充実させ.定期的に健康診断を受けることが望ましいとされています。