心の健康とは.身体的.精神的.社会的側面が調和した状態を指し.次のような特徴があります。 正常な知能 正常なレベルの知能は.人が生活.勉強.仕事.労働する上で最も基本的な精神状態であると言えます。 情緒の安定と明るさ 情緒の安定と明るさは.心理的健康の重要な徴候である。 もし誰かがしばしば悲しみ.落胆と絶望.不機嫌と予測不能の状態であれば.それは心理的不健康の徴候である。 行動の調和 精神的に健康な人の行動は.意識と理性に支配され.思考と行動が調和し.自制している。 行動と思考が矛盾し.思考が断片的で.行動が乱れ.行動が奇異であれば.その人は精神的に不健全である。 良好な対人関係 他人と親しくし.助け合い.コミュニケーションをとることは.その人の心の健康を反映しています。 また.世の中は変化に富み.複雑な状況ですが.柔軟な心を持ち.状況に適応し.順応性が高いことも.精神的に健康であることの表れです。