統計によると.世界で毎年100万人が新たに乳がんと診断され（うちわが国は20万人）.毎年20万人が乳がんで亡くなっているそうです。 米国では.女性の9人に1人が乳がんに罹患していると言われています。 一般女性を対象にした乳房の健康.乳房の自己検診.乳房疾患に関するアンケート調査では.母乳育児が乳がん予防・軽減に有効であることを知らない人が4割以上いることがわかりました。 乳房の自己検診ができる人は63％で.そのうち定期的にできる人は19％.したことがない人は36％でした。 一般女性では.82％の人が乳がんを心配しており.特に身内や周囲の人が乳がんと診断されると.約87％の人が不安になるそうです。
安陽癌病院一般外科 邱顕華
女性の乳がんはどのような要因で発生するのでしょうか
遺伝性乳がんの家族歴には.母親が乳がんになり.娘も乳がんになる場合で.発症年齢が若く.閉経前に発症することが多く.両側性が多い場合と.母親は乳がんにならなかったが.家族の中で少なくとも2人の姉妹が乳がんになった場合で.そのような家族の乳がん発症率は家族歴のない家族の2～3倍と言われています。 -このような家系における乳がんの発生率は.乳がんの家族歴のない家系に比べて2〜3倍高く.このタイプの乳がんはほとんどが閉経後に発生し.片側性であることが多い。
2.月経要因：初潮年齢が12歳より早いと.初潮年齢が17歳の場合より乳がんリスクが2.2倍.閉経年齢が50歳より遅いと.閉経年齢が45歳以降より乳がんリスクが1倍高くなります。
3.過度の流産：通常の自然流産は乳がんのリスクを高めませんが.流産を繰り返したり.18歳までに複数回流産すると.乳房の病気を引き起こしやすく.乳がんのリスクを高めると言われています。
母乳育児：母乳育児は乳がんを予防する最も優れた自然な手段の一つであり.母乳育児は乳がんのリスクを20〜30％減少させることができると言われています。
5.性生活の質の低下：乳房疾患と性生活は密接に関係しており.女性の性的抑圧は小葉過形成や乳房腫瘍の発生率を高めると言われています。 国内の調査では.小葉肥大症の女性の86％がセックスでオーガズムを感じたことがない。初婚年齢が高いほど.乳がんの発生率は高くなる。
6.うつ病：独身女性.取り残された女性.PRガール.退職した女性労働者.一部の中等学校教師は.乳房の病気にかかることが多く.乳がんの発生率も高い。 このような女性は.緊張や不安.孤独や落ち込み.悲しみや憂い.苦しさや失望.焦りやイライラなど.うつ状態になりやすいため.体の生活リズムが乱れ.神経内分泌系の機能が低下して体内環境のバランスが崩れ.免疫力が低下してしまいます。 リンパ球やマクロファージが体内の変異細胞を監視して貪食する能力が低下し.がんが発生しやすくなる。
7.過度な肥満：肥満は乳がんと密接な関係があります。 肥満の女の子は性成熟が早くなりやすく.将来的に乳がんになる可能性があります。 肥満の人の乳がん発症率は.肥満でない人の3.45倍と言われています。これは.過剰な脂肪の蓄積によりエストロゲンの分泌量が増え.過剰なエストロゲンが脂質化して脂肪組織に蓄積され.常に血液中に放出されて乳房組織を興奮させ.時間が経つと容易に乳がんの原因となるためと言われています。 また.肥満の人の多くは高コレステロール血症や高インスリン血症であり.体内のコレステロールが上昇した後.リンパ球やマクロファージの細胞膜に含まれるコレステロールが上昇し.免疫機能を阻害する。
8。悪い習慣：揚げ物やケーキやお菓子の様々な.しかし.粗い食品を食べるように.ライトに身を浸すためにすべての夜.ナイトクラブ.ダンスホール.に行くために. “ファッショナブル “としてタバコ.アルコールに.野菜は決して口に触れる; 独身.または結婚や出産前に年齢の30年後に.母乳に消極的に子供を出産し.また一部の女性はブラジャーを着てください 女性の中には.きつすぎたり緩すぎたりするブラジャーを着用し.乳房を保護する役割を失っている人もいます。
乳がんの予防
適齢期（23歳以降）結婚.適齢期出産（24～30歳）.1年～1年半の母乳育児を提唱する。
脂肪分やカロリーの高い食事を避け.食物繊維の含有量を増やす。
乳房の良性疾患の治療を積極的に行い.乳房線維腫や乳管内乳頭腫などの乳房良性腫瘍の早期摘出を心がけ.乳房の嚢胞性過形成を注意深く観察すること。
乳がん検診は.診断率95％以上の赤外線乳房スキャナーで行うことが推奨されています。
自己検診をお勧めします。
乳房自己検診の実施方法
(1) シャワー中.特にシャワージェルを洗い流し.濡れた肌の上で手が動きやすくなる前に.バストをチェックする。 平らにした手を優しく動かして.乳房の各部分を調べます。 右手で左胸.左手で右胸のしこりや硬い節.肥厚がないか確認する。
(2) 鏡の前で検査する場合は.鏡の前で両手を体の横に下ろし.両上肢をゆっくりと頭上に上げ.乳房の輪郭.腫れの有無.皮膚のわずかなくぼみ.乳首の後退など.乳房の形の変化を観察すること。 次に.両手を組んで.両側の乳房が対称であるかどうかを観察します。
(3) 寝たまま検査する場合は.寝たまま検査する側の乳房の肩甲骨の下に枕や柔らかいものを置いて検査する。 そして.同じ側の手を頭の後ろに回し.胸の組織がより均等になるようにします。 平らにした手を肌に軽く押し当て.乳首を中心に少しずつ動かしながら検査します。 検査は.右胸は時計回りに.左胸は反時計回りに.乳房の外側上端から始めて.徐々に内側へ乳首へと移動していきます。