神経を圧迫している腰椎椎間板ヘルニアは.椎間板の圧迫が持続するため.通常は自然治癒しない。 正常な椎間板は.前方に前縦靭帯.後方に後縦靭帯があり.前縦靭帯は後縦靭帯の2倍の幅があります。 日常生活.物を取る.仕事.座るなどの動作は.上半身が前屈みになり.腰椎椎間板の前方圧迫と後方突出.特に座りっぱなしで長時間屈伸する人.長時間そのままの姿勢でいると.腰椎椎間板ヘルニアになりやすく.後方突出した椎間板が神経根を圧迫し.対応する症状を引き起こし.自然に回復することはなく.圧迫は常に存在することになります。 もし椎間板ヘルニアが神経を圧迫したら.時間内に普通の病院の整形外科に行って治療を受ける必要があり.同時に.日常生活で過労を避け.長時間座らないようにし.重いものを持たないようにし.椎間板ヘルニアの症状を和らげるために保温に注意する必要があります。