手術後は腕が腫れて運動機能が低下し.放射線治療により腕が腫れる可能性が高くなり.術後数ヶ月から数年間は水腫が発生します。 有効な解決策は.早い段階からスポーツ療法に取り組み.患部の腕の壁に登ったり.痛みの閾値までストレッチをするなどの運動をすることです。 これを数週間続けることで.皮膚の可動性を大きく改善することができます。 放射線治療中や治療後は.皮膚.あるいは肩全体の可動性をそのままに.あるいは最適な状態に戻すために.毎日運動を続けることが重要です。 一般的には.傷が治り.かさぶたになったら入浴が可能で.回復を促します。 放射線治療の段階を経た場合.皮膚に滲出などの湿潤反応があるときは.入浴で傷口を汚染しないようにすることが大切です。 37℃～38℃より高い温度のお湯には入らないでください。 石鹸や石鹸状のものは.皮膚.特に傷の上や脇の下の皮膚を刺激することがあるので.控えめにするか.全く使用しない方がよいでしょう。 リハビリテーション訓練術後の患肢の機能訓練を行う場合.術後1～2日目は拳を握る練習.指を伸ばす練習.手首を曲げる練習.術後3～4日目は前腕を曲げる練習.術後5～7日目は患側の手で反対の肩と同側の耳に触れる練習.術後8～10日目は肩関節を90度に上げる練習.伸展.屈曲の練習を行います。 術後10日以降.肩関節に壁登りや器具を使った運動を行う。 起き上がり.体を動かした後は.状況に応じて機能的な運動を行います。 術後14日目には.患肢が頭頂部付近で反対側の耳を感じられるようになります。 患肢の機能訓練に留意すること：フラップの治癒に影響を与えないよう.術後7日間は肩関節の活動を制限すること。 皮下脂肪が蓄積している場合は.運動回数を減らす。 乳がん患者は.新鮮な野菜や果物を多く食べ.赤身の肉は控えたほうがよい。 毎日200〜300グラムの野菜と100グラムの果物を摂取し続けよう。キャベツ.かぼちゃ.にんにく.にんじん.キャベツ.いんげん.トマト.なす.アスパラガス.マッシュルーム.なまこ.昆布.りんご.白ナシ.バナナ.うめ.かんきつなどの野菜を摂取すること。 がんと闘う力を高め.乳がんの再発を抑えることができます。 カロリーを補うために.より適量の糖分を摂取することができます。 高線量放射線治療の患者は.体の糖代謝が破壊され.グリコーゲンが激減し.血液中の乳酸が増えて再利用できなくなり.インスリンの機能不足が悪化します。 また.カロリーを補うために.はちみつ.ご飯.麺類.芋類など.糖分を多く含む食品を多く摂ることが望まれます。 術後の経過観察は.腫瘍専門医が定時に行い.術後2～3年は3ヶ月に1回.それ以降は6ヶ月に1回でも構いません。 テスト内容は？ まず.医師が身体を診察し.患側.反対側の乳房.脇の下.鎖骨のリンパ節を触診する必要があります。 また.病状によっては.胸部X線検査.腹部超音波検査.骨密度検査なども行われます。 それぞれの検査結果に応じて.さらなる検査が必要かどうかが判断されます。