尿路感染症を除外した上で.頻尿.尿意切迫.失禁の症状がある場合.以下の簡単な尺度で過活動膀胱症候群の有無と重症度を初期自己診断することが可能です。 日中排尿：7回未満0点.8～14回1点.15回以上2点
夜間排尿：夜間排尿なし0点.夜間排尿1点.夜間排尿2点.夜間排尿2点以上3点
夜間排尿の有無：夜間排尿がない.夜間排尿がある。
尿意切迫感：（尿を我慢できない）なし0点.週1回未満1点.週1回以上2点.1日1回3点.1日2～4回4点.1日5回以上5点
尿漏れを伴う尿を我慢できないこと。なし 0点.週1回未満 1点.週1回以上 2点.1日1回 3点.1日2～4回 4点.1日5回以上 5点
まとめ：緊急度2点以上.合計3点以上で過活動膀胱の障害と診断される。5点未満は軽度.6点以上11点未満は中等度.12点以上は重度となります。