慢性喉頭炎.痔.老いた胃の病気は.人生の三大煩悩である。 この3つを撲滅するのが難しいのは.原因物質が日々出現し.1度効かなければ2度.2度効かなければ3度効くので.遅かれ早かれ病気が発見されるからだそうです。 例えば.痔は1ヶ月排便しなければ確かに自然治癒するし.慢性喉頭炎も1週間喋らず食べず新鮮な空気を吸わなければ自然治癒するが.これは理論上の可能性であって.日常生活では実現不可能である。 守らなければならない食事のタブー! 1.脂っこいもの.揚げ物などの食べ物を避ける。 生活水準の向上に伴い.人々の食生活はますます豊かになり.さまざまな種類の肉が何千もの家庭の台所に入り.肉なしが現実のものとなってきた。 しかし.これらの肉や揚げ物の消費量が多すぎると.人々が肥満になるだけでなく。 また.栄養が偏り.身体が衰え.慢性咽頭炎になりやすくなります。 2.タバコやアルコール.喉や体の損傷にスパイシーな食べ物のタバコやアルコールは.慢性咽頭炎がある場合は.私たちに非常に明確でなければならない喫煙を終了する必要があります避けてください。 これらの刺激の強い食べ物は.身近な喉の膜をしばしば充血させ.咽頭の不快な症状を悪化させることになります。 3.冷やしすぎ.熱しすぎ.早食いを避ける。 冷たすぎたり熱すぎたりする食べ物は.飲み込むときにのどに影響を与え.炎症を起こすことがあります。 これは.食べ物が粗いために咽頭への負担が大きくなり.炎症が治まりにくくなることや.食べ物に含まれる異物（わらじや魚のトゲなど）が粘膜に刺さることで悪化することがあるためです。 のどの炎症を悪化させる要因にさらされていると.なかなか改善されないのです。