1.適切に服を着て 寒い冬.両親は子供たちが寒くなることを恐れている常に厚い綿の服を着て子供たちを与えなければならない.実際には.乳幼児と大人の体温は似ていますが.その体温調節センター機能だけが貧弱で.寒すぎたり暑すぎでタイムリーに調整することはできません。 あまりにも多くの衣類やカバーが厚すぎる赤ちゃんの体があまりにも多くの水分.深刻な脱水熱.高熱.うつ病.騒々しい.食べることを拒否するなどを失うことになるので.衣類や大人はもう少しすることができる限りと比較して.衣類は子供の動きを容易にするために.厚すぎてはいけません。 2.定期的な換気 冬は呼吸器疾患の発生率が高く.エアコンに起因する冬の暖房は.屋内と屋外の間の過度の温度差になり.窓やドアを閉め.室内の空気の循環不良と相まって.室内の微生物密度が高くなり.いくつかの病原性細菌やウイルスが乳幼児の体内に浸透しやすい。 そのため.寒い冬でも定期的に窓を開け.室内の湿度を上げる必要がある。 室内の温度が高すぎ.乾燥しすぎている場合は.室内に水を入れたポットを置くとよい。 3.屋外での活動に固執する 一部の親は凍結の子供を恐れている.天気が寒いですが.家の外に子供たちを聞かせてくれない.長い時間のために子供の気道は.外気の刺激を受け入れない.冷たい運動を取得しないでください.風邪の患者と接触し.病原性細菌の抵抗性に対処するために.病気になりやすい.貧しいです。 したがって.我々は子供たちが屋外での活動を行うことを主張する必要があり.寒さは日光.風の少ない時間を選択することができ.30分から1時間の活動の自然の中で子供たちを聞かせて.子供たちの体調を改善することができます。 4.合理的な食事 冬は風邪の発生率が高いですが.合理的な食事は病気と戦うために体の能力を高めることができます。 母乳は子供の身体と知能の発達に最適な食べ物であるだけでなく.免疫グロブリンが含まれており.呼吸器の粘膜を保護する効果があるため.呼吸器疾患の発生を抑えることができます。 母乳育児に加えて.子供の成長と発達のニーズに基づいて.補完食品を適時に追加する必要があります.そのような新鮮な果物.野菜.卵.魚や肉.バランスのとれた栄養など.ビタミンを豊富に含む食品を補う.偏食や偏食を防ぐために.子供の体の抵抗力が低下するようにビタミンや微量元素の不足を防ぐために.補水の量は.呼吸器疾患の発生を減らすために.気道の乾燥を防ぐために。