妊婦が寝ている間にけいれんを起こした場合.冷えや疲労による理由を除くと.体内のカルシウム不足が見られることが多い。妊婦の体内のカルシウム消費量は比較的多いため.体重の増加が比較的早く.脚に大きな負担がかかり.脚の筋肉が過負荷疲労の状態になるのです。カルシウムの補給が適時でない場合.睡眠中に脚のけいれんを起こしやすく.夜間の睡眠後に発生することが多い。脚の痙攣が起こったら.すぐに脚を踵の位置まで伸ばし.ゆっくりとつま先を引っ掛けて戻すと.痙攣の時間を短縮することができます。カルシウムを補給しても短期間で緩和されない場合や.症状が徐々に悪化する場合は.通常の病院で医師の指導のもと.さらに標準的な治療が必要です。