I. スポーツ傷害の概念と分類
(i) スポーツ傷害の概念。
スポーツで.人体の組織や臓器が解剖学的損傷や生理的障害を受けることを.スポーツ傷害という。
スポーツ傷害は.一般的な工業や農業生産.日常生活のけがとは異なり.彼は主に密接にスポーツイベントや技術的.戦術的なアクションの特性に関連している.この理由のためにしばしばいくつかのスポーツ傷害は.そのスポーツにちなんで名付けられるでしょう。 例：「テニスエルボー」「サッカーアンクル」「ジャンパー膝」など また.スポーツ傷害は.トレーニングのレベルやスポーツ環境.コンディションなどが関係していることが多い。
(B）スポーツ傷害の分類
1.傷害の分類の組織構造に従って。
皮膚損傷.筋・腱損傷.関節軟骨損傷.骨・骨端部損傷.滑液包損傷.神経損傷.血管損傷.内臓損傷.など。
2.時間区分によるスポーツ傷害。
新しいケガと古いケガ。
3.傷害分類の経過による。
急性損傷：直接的または間接的な外力によって一旦引き起こされた損傷で.損傷後すぐに症状が現れ.病気の経過は一般的に短いものです
慢性損傷：古傷.不適切な治療と再発による急性損傷.労働損傷.ローカルスポーツ負荷の不適切な配置のために.組織の能力を超えて長期的な過負荷に耐える.ローカル過労が原因で負傷した。 症状はゆっくりと現れ.病気の経過は長期化します。
4.分類の性質による。
開放性損傷：損傷後.皮膚や粘膜の完全性が損なわれ.損傷した組織が体表と亀裂を生じている状態。 擦り傷.刺し傷.切り傷.裂傷.開放骨折など。
閉鎖性損傷：受傷後も皮膚や粘膜が残っており.体表とつながる亀裂がないこと。 例：打撲傷.関節靭帯挫傷.筋緊張.閉鎖骨折など。
5.分類の度合いによる。
軽傷：受傷後も計画に沿って運動が可能な方
中程度の傷害：傷害は.計画に従って訓練することはできません後.活動の影響を受ける部分を停止する必要があります。
重大な傷害：傷害は訓練することができません。
この方法は.スポーツチームやスポーツ大学などに適しています。
6.スポーツ技術とトレーニングの分類の関係に従って。
スポーツ技術傷害：スポーツ.技術的.戦術的動作に密接に関連する傷害.例えば：テニス肘.投球肘など.主に局所組織の過労のための傷害。
非スポーツ技術的傷害：スポーツにおける偶発的な傷害が主。
2つ目は.スポーツ傷害の発生要因の可能性です。
スポーツ技術の発症は.ほとんどが異なるスポーツのために.独自の病因法を持っている.つまり.各スポーツは.独自の異なる損傷しやすい部分とその特別な多価を持っています。 例えば.体操選手のアキレス腱断裂.バドミントン選手の疲労骨折.その他のスポーツ.特に慢性的な怪我などです。 そのパターンは.スポーツと人体の双方に存在する根本的な要因によってほぼ決定される。
一つは.人体の特別な要件にスポーツとその技術や戦術.第二に.解剖学的.生理学的弱点の特定の部分のスポーツで人間の体自体。 ご存知のように.上半身は体重の50％を占め.限られた数の骨で支えられています。 外部からの衝撃に直接対抗できない骨は.関節と一体となって衝撃を吸収し.減速させる役割を果たす必要があり.全身に広がるように構成され.下肢部には衝撃に対抗するための筋肉がほとんど付いていないのです。 例えば.人間は直立歩行によって腰椎に内圧がかかったり.7kgの頭に対して頸椎が過度に曲げられたり引っ張られたりして.非常に傷つきやすくなっています。 したがって.これら2つの潜在的な要因は.スポーツにおいて客観的に潜在しており.必ずしもスポーツ傷害の発生に直結するものではありません。 傷害の原因となる2つの条件は.間違った.無理な.誤った技術的動作が人体解剖学と生体力学の法則に反するため.スポーツ傷害の発生につながり.この時ほとんどが急性傷害であること.人体にかかる一部の局所スポーツ負荷が長時間重すぎて組織が耐えられる最大レベルを超え.徐々に退行性病理変化が起こり.慢性傷害に至ることです。
例えば.膝関節は上下に長い骨のレバーがあり.膝周囲の筋肉の保護が少なく.膝を半屈曲させると外側側副靭帯や関節内十字靭帯がすべて緩み.膝関節が保護されない状態になっています。 解剖学的.生体力学的に許容できる範囲を超えて膝を回すと.膝の靭帯や半月板が急性損傷することがあります。 膝関節を回旋.屈曲.伸展させると.膝蓋骨の軟骨面には.摩擦.押し出し.衝撃.不適な溝のねじれなどの力が大きくかかり.さらに.膝関節を伸展.作動.ジャンプさせると.膝蓋骨前部などの膝伸展装置にも強い張力がかかることになります。 膝蓋骨や膝の前にある膝伸展装置が耐えられる範囲を超えて.これらの力が蓄積されると.必然的に膝蓋骨の慢性的な損傷.つまり膝蓋骨の歪みが生じます。
スポーツ傷害の病態を認識し.いくつかの対策が提案されています。
1.準備活動で怪我をしやすい部分を強化する。
2.怪我をしやすい部位の筋力運動を強化する。
3.技術的な動きを継続的に改善する。
4.ローカルエクササイズの合理的な配置に配慮する。
このように.スポーツ傷害を予防するためには.スポーツ傷害のルールを理解し.人体の解剖学的・生理学的特性やスポーツの技術的特性を知ることが非常に重要です。