夏場.冷房設備のあるところに長時間滞在する場合は.必ず薄手の長袖の服やズボンを着せて.外に出るときは脱がせてあげましょう。 エアコンや扇風機を科学的に使用し.室内の温度を低く設定しすぎない。一般的に.室内と室外の温度差は7℃を超えないようにする。 また.適切な屋外活動に赤ちゃんを連れて行き.十分な睡眠をとることも重要です。 夏の暑いときに.さっと風を通すために急激に冷やすのはよくありません。 また.夏風邪を引き起こす原因として.冷たいものの摂取を控えることも重要なポイントです。 赤ちゃんが風邪をひいたら.沸騰したお湯をたくさん飲ませ.なるべく合併症を起こさないように.速やかに医療機関を受診するようにしましょう。 赤ちゃんの夏風邪のケア 1.ベッドで休ませる回数を増やし.室温を下げすぎない 赤ちゃんが風邪をひいた後.お母さんがベッドで休ませる時間を十分に確保し.回復して症状が軽くなっても.行動を制限してあげましょう。 また.定期的に換気をして.空気を新鮮に保つことも大切です。 エアコンを使用する場合は.室温が低すぎないように.通常26度前後が目安です。 2.赤ちゃんに水分を与える 外部環境の違いにより.体の水分が失われるため.水分補給後の夏風邪は非常に重要です。 赤ちゃんや小さなお子さんにとって一番心配なのは「脱水症状」です。 水分補給であれば.母乳でもミルクでも.果汁や煮汁でもかまいません。 3.繰り返す高熱.咳は医師の診察を受ける必要がある 赤ちゃんが風邪をひいた後.軽くて1～2日程度であれば.自分で治すことができます。 しかし.繰り返す高熱が3日以上治まらず.悪寒や頭痛.さらには痙攣などを伴う場合.また繰り返す咳が5日以上続く場合は.時間をおいて医療機関を受診する必要があるのです。 4.入浴は問題ない 熱のある赤ちゃんは.室温が保たれて冷えない限り.適度な温浴がクールダウンに良いとされています。