2015年3月12日.第10回世界腎臓デー（WKD）が開催されました。
今年のテーマは.「Focus
on
Kidney
Health
for
All（すべての人に腎臓の健康を）」です。
これは.すべての人が腎臓病の危険性を認識しているわけではなく.また.すべての人が腎臓病の適切な治療を受けているわけでもないことを再認識してもらうためです。
なぜ.すべての人の腎臓の健康に関心を持たなければならないのか？
普通の人は.毎日いろいろな食べ物や水などの栄養素を摂取していますが.それらが体内で吸収・代謝された後.できた老廃物を腎臓から尿として適宜排泄する必要があり.それによって体の栄養状態を正常に保つことと体内環境の安定を両立しています。
このほか.腎臓は体内で血液の生成や骨の形成.血圧を調節する重要なホルモン（エリスロポエチン.活性型ビタミンD.血圧を調節する血管作動物質など）を生成しています。
腎臓は仕事量が多いため.様々な悪条件から非常にダメージを受けやすいのです。
臨床疫学調査によると.中国では成人の10人に1人が程度の差こそあれ慢性腎臓病を患っており.その認知度は20％弱に過ぎません。
慢性腎臓病による末期腎不全の患者数は年10％以上のペースで増加しており.その1/3が初診時に腎不全に陥っています。
泌尿器疾患は我々住民の10大死因となっているため.このように
すべての人に腎臓病予防の意識を高めてほしい。
代表的な症状としては.泡状尿.血尿.むくみ.高血圧.腰痛.排尿障害（頻尿.切迫感.痛みなど）.夜間頻尿の増加.尿量減少.足の痙攣などです。
また.易疲労性.脱力感.腰痛などを主症状とする患者さんもいますが.これは患者さんには無視されがちです。
特に.高血圧.糖尿病.動脈硬化の患者さんにおすすめです。
慢性腎炎と診断された方や.これらの慢性疾患をお持ちの方は.定期的に尿検査や腎機能検査を受けてください。
腎臓病（糖尿病性腎症.高血圧性腎症.腎不全.多発性嚢胞腎.遺伝性腎炎など）の家族歴がある人は.その家族集合性や遺伝性が明らかであるため.腎臓病により注意することが必要です。
慢性腎臓病と診断された方は.日頃から専門医の指導のもと.高血圧やタンパク尿に関連する症状をコントロールし.病気の活動レベルを監視し.薬物乱用を避け.病気の進行を効果的にコントロールするために.タイムリーで的を得た治療措置を取ることが必要です。
定期的な血糖値の測定と管理
糖尿病患者は.血糖値を厳密に管理し.血糖降下剤を合理的に使用し.適切な食事をする必要があります。
血圧をよく観察し.高血圧の場合は.医師の指導のもとに速やかに治療し.合理的な降圧剤を使用すること。
健康的な食事をし.体重をコントロールする。肥満の人は減量に注意を払い.高脂肪食を避けるべきである。
慢性腎不全や糖尿病の方は.低栄養や過栄養にならないよう.管理栄養士による専門的な栄養指導を受ける必要があります。
衛生的な飲料水を確保し.不潔な水の摂取を防止する。
煙草を吸わないこと。
喫煙はタンパク尿や腎障害を悪化させます。
市販の薬.特に風邪薬やインフルエンザ薬.鎮痛剤などを常用しないこと。
いわゆる「腎臓の調子を整える」ための漢方薬は使わないでください。
以下のような
“危険因子”
がある場合は.定期的に尿や腎臓の機能をチェックしてもらいましょう。
糖尿病。
今日から.腎臓を大切にし.早期発見.早期治療で.腎臓病の健康への脅威を遅らせたり.食い止めたりすることができるのです。