性生活の頻度は個人差があり.一概には言えず.個人の体力や性的欲求.年齢など総合的な要素で判断すべきです。 一般的に.若年層であれば週2～3回程度の性生活を維持することが可能ですが.体力が衰えてきた中高年層は性生活の頻度を減らす必要があり.月4～8回程度にすることが推奨されています。 しかし.患者は上記の基準に従って自分自身を要求する必要はなく.疲労や不快な症状を経験しないことが適切である。 結論として.適切な性生活は性的ストレスを解放し.体内のホルモンレベルを調整し.夫婦間の感情的コミュニケーションを促進します。 ただし.性行為中に妊娠を望まないのであれば.排卵期であろうと安全期であろうと避妊をすべきです。