私たちのクリニックでは.便がゆるく.形が崩れ.未消化の食物残渣を大量に排出すると訴える患者さんをよく見かけます。 最初は嫌な感じがするかもしれませんが.実は患者さん自身の消化機能に問題があるのです。 通常.私たちの食べ物は体内に入り.胃で消化され.腸で消化吸収され.最後に代謝された老廃物が便という形で排泄されます。 私たちの体に問題があって.食べ物が消化されないと.上記のような症状が出るので.これを漢方では「消化不良」と呼んでいます。 このような特徴を持つ下痢を.漢方では「夕食（陰日向）下痢」と呼んでいる。 黄帝内経』には.「春に風を傷めると.夏に食あたりや下痢が起こる」とある。 また.腸が冷えるとサパーや下痢になると言われています。 時病論』には.「春傷風…….脾土にうつり.中土に寒の不足.次に風木多勝.脾土は主上せず.沈んで下痢をする」とある。” 方言に訳すと.春に風邪を感じると.一番多いのは風邪で.風邪が完治してない場合.風邪が体内に残り.脾胃の寒邪が重くなって.下痢をすることがある.という意味です。 では.脾胃の寒邪が重くなるのは.いつ頃でしょうか。 まず.風邪が治りたての頃は.気血も特に強くなく.邪気もまだ完全に抜けていないので.この時に冷たい野菜や果物を食べると.脾胃が冷えて重くなる環境を作ってしまうことになります。 次に夏ですが.夏は人体の陽気が表面に出やすく.相対的に体内の陽気が不足するため.暑いので自然と冷たい果物やメロンなどを食べるようになり.この時.春寒の時に体内に潜んでいた風邪が隙をついて出てきて働き.風と寒が抱き合い.下痢が発生するようになります。 ですから.特に春は風邪を積極的に治し.隠れた問題を残さないことが大切です。 また.夏場はメロンや果物の適度な摂取にも気をつけましょう