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緊張の中.先日.大学入試の結果が発表されました。 毎年.休日になると多くの家庭が遭遇する茨の道である。 最近.記者はいくつかの調査の後.この問題について心理学者に相談した。 数日前に発表された今年の大学入試の結果は.556点で.芸術系2Aの学部合格ラインをわずかに上回った。 “1型 “と “2型 “は都内でも上位にランクインしており.例年通り1Aに入ることは可能なはずだ。 なぜかわからないが.試験がぶっ壊れた……おい！” 暁曾の両親は.娘の勉強は常に非常に深刻な.安定した成績であることを記者団に語ったが.私はそれがテストまたはテストに他の理由が失敗したときにあまりにも神経質になっているかどうかわからない。 “こんな結果なんだから受け入れろ.これからは大学に向けてどう奮闘すべきか考えろと言ったのですが.娘はどうしても聞く耳を持たず.ことあるごとに泣いてしまい.どうしたらいいかわからなくなりました “と。 ストレスのたまる大学入試や中学受験がようやく終わり.心身ともに疲れ切った受験生や保護者は.ようやくほっとしたことでしょう。 しかし.入試や中学受験の結果が発表され.喜ぶ人もいれば.心配する人もいます。 試験の結果が良くなかったと思い.一日中.家で退屈し.外出もせず.将来への不安でいっぱい……不満足な試験結果に直面した受験生は.どう合理的に対処すればいいのでしょうか。 まず.結果を受け止めることが大切です。 “本当に機嫌が悪くて.家では何も言わず.学校に戻ることばかり考えていたのを覚えています。” 王は記者団に対し.家族は彼女を責めないが.心の中にはいつも解けない結び目があるように思えたと語った。 「あなたはいつでも私の誇りであり.どこでも成功することができると信じている」。 この一言で王は自信を取り戻し.大学生活の計画を積極的に立てるようになった。 “人生は戦い続けなければならないのに.なぜある地点でやめてしまうのか” ”当時.受験に失敗した私は.どうしてももう一度受験を繰り返したいと思っていました。” 2005年卒の高卒生.ミス・チャンは.1Aに入ることができたが.その代わりに.プレーがうまくいかず.2Aのラインまで自分を落としてしまった。 “家庭の経済的な事情で.現実を受け入れ.自分の希望しない大学に留学することになった”。 陳さんは記者団に対し.人生の長い間.失敗の影を払拭することができなかったが.顔を立て直すために.将来は修士号を取得するという目標を立てたという。 当初の夢は叶わなかったが.法律の勉強をした彼女は.昨年9月.国家司法試験に無事合格し.現在は汕頭の有名な法律事務所で.実務弁護士として働いている。 “今までが満足のいくものでなかったので.同じグループの人たち自身よりも一段と遅く.では彼らに追いつくには.人一倍努力して精進するしかない “と。 ミス・チャンは.転ぶことは怖くない.起き上がる方法を知ることが大切だと言った。 心理学者は.子どもたちが自分の家族は常に彼らが良い結果を得ることができるという希望に満ち彼をサポートしていることを知ってもらいたいのですが.現実は理想的ではありませんので.外に出ることを恐れ.知人に会うことを恐れ.どのようにテストを頼まれることを恐れ.交差する心理的ハードルが常に存在します。 このような受験生たちはどうすればいいのだろうか。 汕頭大学精神衛生センターの張銀南医師は記者団に対し.毎年.中国と高校の試験の成績発表後.試験がうまくいかなかったから.あるいは期待が大きすぎたから.思い悩む高校受験生がおり.特に家族や社会からのコメントに対してイライラして落ち込んだり.ネガティブで食欲不振な思いまで発生させたりすると語った。 張先生は.受験に失敗した受験生の心理的ストレスは.感情の緊張の揺らぎが原因であり.適切なカタルシスには.精神的ストレスを解消する効果があると考えている。 この部分の受験生は.友人や親戚を見つけて悩みを吐き出したり.大泣きしたり.日記を書いたり.音読したり.大声で歌ったり.ステレオをつけたりして.苦悩を発散させることができる。 張先生は.子供が試験でどんなに良い成績をとっても.今はすべて無意味なのだから.文句を言ったり.責めたりしてはいけないと.みんなに注意を促しています。 逆境は人の一生によくあることなので.落ち込む必要はなく.強い意志と自信をもって立て直し.そこから抜け出せばいいのです。 そして.親は「今は大学を卒業してもいい就職先が見つからないかもしれないし.いい大学に行かないとさらに就職が難しくなる」などとネガティブなことを言わず.受験生を心理的に励まし.サポートすることが大切です。 “親はまず自分の考え方を整え.受験を正しく理解し.リラックスして和やかな家庭の雰囲気を作ること。 同時に.親はHKCEEやHKALEが受験生の人生で最も重要なものではなく.また受験生の人生で最後の試験でもないことを理解する必要がある。 親は子供が良い考え方を維持し.将来の勉強や仕事.生活に前向きに対処できるよう教育する必要があります。” 張先生は.緊張をほぐすには運動が良いと提案されていますが.それが可能なご家庭では.お子さんを旅行に行かせて.自然に触れさせ.完全にリラックスさせるのも良いかもしれませんね。 子どもに自信と勇気を与えて.前に進ませる。 つまり.「家族はいつも自分の支えになっている」ということをお子さんに伝えてあげてください。
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