胆嚢結石は.主に胆汁の排泄不良によるコレステロールの結晶で.カルシウムの補給は関係ありません。 カルシウムの補給と腎臓結石には関係があります。 腎臓結石は塩分やナトリウムの多い食事と関係があります。つまり.ナトリウムの多い食事は結石を増加させる可能性があります。 また.血液中の尿酸やシュウ酸の濃度が高くなり.1日の水分摂取量が不足すると.腎臓結石の引き金になります。 カルシウムの補給は.腎臓結石とU字カーブを描いて関連しており.すなわちカルシウムの補給が多すぎても少なすぎても腎臓結石のリスクが高まります。 日頃から.部分食.偏食.過剰摂取を避け.通常の食事に気を配ることが大切です。