多くの患者さんでは.手術や手術以外の治療で結石が一時的に除去されます。 患者さんが生活に気をつけないと.すでに治った尿路結石が再発することがあります。 そのため.尿路結石症の患者さんには.予防医療に注意を払うよう呼びかけています。 1.水をたくさん飲む：水をたくさん飲むことは.尿路結石のすべての構成要素に対して予防効果があります。 夏の暑い日.1日の尿量が1200ml以下になると.尿石増殖の危険性が著しく高まります。 1日の水分摂取量を2000〜4000mlにすることができれば.1日の尿量を2000ml以上に維持することができます。 水をたくさん飲むことで.小さな結石の排出を促し.尿を薄めて尿石の結晶ができるのを防ぎ.結石の成長を遅らせることができます。 もちろん.飲み水の衛生状態には気を配り.水質にも気を配り.カルシウムの多い水は飲まないようにする必要があります。 2.より多くの活動：通常.ウォーキング.ジョギング.体操などを行うなど.より多くの活動を行う。 体力があるときは.その場でジャンプするのも.尿路結石の再発防止によいでしょう。 3.原疾患の治療：尿路結石の原因となる特定の原疾患の治療 副甲状腺機能亢進症（副甲状腺腺腫.腺癌.増殖性変化など）は.体内のカルシウムとリンの代謝障害を起こし.リン酸カルシウム結石を誘発する可能性があります。 この場合.まず副甲状腺の病気を治すことが必要です。 腫瘍.前立腺肥大症.尿道狭窄など.尿路の閉塞因子は尿を溜め込み.「老化」現象を引き起こすことがあります。 尿中の有機物が「熟成」されると.サイズが大きくなり.非結晶質の微小石になることがあります。 4.合理的な食事：砂糖の摂取を制限し.トマト.ほうれん草.イチゴ.ビート.チョコレートなどの高シュウ酸塩食品を含む食品を少なくし.大豆製品を少なくし.黒キクラゲなどを多く食べる。 牛乳を飲んだ後2〜3時間.突然増加した短時間で腎臓を介してカルシウムは.それは石を形成しやすい腎臓を介してカルシウムの排泄のピークであるため.腎臓結石の患者は.寝る前に高いカルシウムを含む牛乳を飲むべきではない。 5.感染症の制御：細菌とその原因の膿の塊.壊死組織なども結石の芯として使われ.結石の発生につながるので.タイムリーに尿路感染症の治療をすることは.結石の再発を防ぐために非常に重要です。