足関節インピンジメント症候群は.スポーツ選手やスポーツ愛好家に最も多く見られます。 足の背屈を無理に繰り返すと.遠位脛骨と距骨が衝合し.軟組織の瘢痕化や長期の刺激による骨の増殖が起こる。 また.足首の捻挫や靭帯の弛緩.慢性的な足首の不安定さに対して無秩序な治療を行った結果.関節が過度に摩耗し.骨棘ができることで症状が出る患者さんもいます。 足関節インピンジメント症候群の症状は.足関節の腫れと痛みが支配的です。 前面の骨の成長が足関節の背屈運動を妨げ.背屈制限と痛みが生じます。 治療法 初期の治療は.理学療法.抗炎症薬や鎮痛剤の投与.安静.活動量の減少など.保存的なものになります。 保存的治療がうまくいかない場合は.関節鏡によるデブリードマン手術が検討されることもあります。 関節の動きを妨げる骨や軟部組織の障害物を取り除き.関節内の連動を解除し.痛みの原因となる因子を関節から取り除くことで.痛みを和らげ.足首の可動性を改善することを目的とした施術です。 予防 過負荷にならないように.運動方法を修正する。 足首の過可動性を制限するために.運動時には適切な装具を着用する。 足首の安定性とバランスを高める下肢筋力エクササイズと.足首の安定性と感度を高め.足首の捻挫の発生率を減らすためのプロプリオセプティブエクササイズを実施すること。 足首の捻挫は.発生したらすぐに治療して.足首の不安定さの問題が残らないようにしましょう。