大腿部付け根の痙攣には.次のような応急処置方法があります。まず.ブレーキをかけたまま安静にし.逆伸縮によって筋肉のけいれんを和らげます。この時.まず痙攣がどこに.どの方向に現れるかを判断する。太ももの付け根の前に症状がある場合は.太ももの付け根の後ろ側まで伸ばします。この場合.まず健常側の下肢を使って片足立ちをし.痛む部分の足を後方に持ち上げ.手で後方に引っ張り上げるとよい。こうすることで.股関節前面の筋痙攣が緩和される。他の部位の痛みやけいれんに対しても.同様の方法をとることができます。このとき.周りに協力者がいれば.患者が床やベッドに仰向けになり.他の人に同じような方法で受動的ストレッチをやってもらうと.より効果的である。第二に.痛みのある部分に温湿布をする。例えば.湯たんぽを10分以上使用することができる。第三に.患者はそのような練りや手のひら根の練りの使用として.それをマッサージし.痛みを伴う領域に穏やかなマッサージを取ることができます。第四に.患者は症状が緩和された後.電解質を補充するためにジュースや軽い塩水を飲むことができます。