恥ずかしい! 初めてなのに入れないのはどうしたことでしょう？ どうしたらいいの？
初めてのセックスは.準備不足.緊張のしすぎ.高揚感.経験不足などで入らないことがありますが.これは普通のことで.過度に心配したり不安になったりする必要はないでしょう。 しかし.以下の4つのポイントを事前に熟知していれば.初めてのエントリーでも成功する確率がぐんと上がります。
1.事前学習と万全の準備
初めてのセックスをする前に.女性の生殖器構造に精通する.正しいセックスポジションを理解する.保護措置をとるなど.生理や性衛生の必要な一般知識を積極的に学んでおくことをおすすめします。 初体験はとても重要です。正しい場所が見つからずに恥ずかしい思いをすることのないようにしましょう。
2.リラックスして緊張を避ける
男女ともに.初めてを始める前に自分の気持ちを素直に伝え.コミュニケーションをとることで.お互いの心理的プレッシャーをなくし.リラックスすることが大切です。 女性が過度に緊張すると.膣痙攣を起こし.男性が入らなくなる可能性があります。また.男性が精神的に緊張しすぎると.ペニスの硬さが足りず.インポテンツになり.これも入らなくなる事態を招く可能性があります。
3.前戯を増やし.十分な潤滑を行う
セックスをする前に.陰部の乾燥による痛みを避けるために潤滑をしっかり行い.その結果.入らないという事態につながるのです。 前戯を十分に行うことで.分泌物の流れを促し.潤滑性を高めることができるだけでなく.女性がオーガズムを感じることができ（女性の性器に適度に触れるなど）.膣口が比較的緩くなり.挿入に成功する可能性が大きく高まります。
4.力まずにゆっくり入る
男性パートナーは.女性パートナーに強い痛みを与え.その結果.入るのが難しくならないように.力まずに.穏やかな動きで.適切な位置を見つけて入る必要があります。
また.女性の子宮が硬すぎたり.肥大していたり.先天的に無気孔であったり.膣の形態に異常がある場合も.挿入不能の原因となりますが.このような状態の女性は少なく.必要に応じて.婦人科で適切な検査と治療を受けることが必要です。 また.男性パートナーも心理的な勃起不全などがあれば.泌尿器科を積極的に受診する必要がある。
一般的には.性機能や生殖器の奇形に問題がなく.性経験の増加や蓄積により.後々上記のような準備をした上でセックスをすれば.基本的には数回でセックスは成功します。
参考文献：
[1] Liu, D.F., How to start your first “sexual journey”. Popular Health,2021(430):108-109.