かかとの付け根の痛みにはさまざまな原因がありますが.特定の病歴だけでなく.明らかな外傷がない場合は.かかとの痛みを考慮することが多くなります。 かかとの痛みの原因：かかとの痛みは.歪みや変性と密接な関係があり.①かかとの線維性脂肪パッド炎.②中足骨筋膜炎.③踵棘などが原因です。 踵の痛みの症状とは：臨床症状は主に踵の中足骨表面の痛み.腫れ.圧迫感で.歩行により悪化するものです。 軽い腫れや赤みがあることもあります。 中年以降に発症する傾向がある。 長持ちし.自然治癒も可能です。 踵の痛みの対処法：1.局所圧力を下げる：柔らかい靴を履く.スポンジの踵パッド.整形外科の靴.シリコンパッド（南部病院の整形外科外傷部門はシリコンパッドを備えています）を貼る。 2.凹凸のある道や長い距離を歩かない。 3.局所理学療法または温湿布.温水フットソーク.局所マッサージ.軽い擦過。 4.消炎鎮痛剤（当科ではファストン軟膏.キシラポ消炎鎮痛剤が多く使用されています。） 5.運動療法：しゃがんで壁を押し.中足骨腱膜を引っ張る。 6.衝撃波療法：7.痛点閉鎖（主に持続時間が長く.痛みが再発し.保存療法の結果が悪い患者に適用される）。 8.血液の循環を活性化するためにハーブの外部アプリケーション.（我々はハーブの外部アプリケーションが簡単にアレルギーや皮膚破裂の感染症につながることができると信じて.私たちの部門は.この項目を提供していません）。 9.非外科的治療が有効でない場合.外科的治療が可能です：例えば.骨棘の除去.中足骨腱膜の付着部の解放.後脛骨神経下枝の切断などです。 (かかとの痛みはほとんど自然に治るので.外科的な治療をすることはほとんどありません）。 例えば.初日にスコップを使って作業をすると.手に血豆ができます。