長時間の座位によって尾骨に病的な損傷がなければ.尾骨の痛みは自然に治りますが.長時間の座位によって尾骨が病的に痛む場合は.通常は自然治癒は望めず.医師による治療が間に合わせることが必要です。 a. 生理的：1.慢性損傷：仕事や勉強で長時間座った姿勢を維持する必要があるため.尾骨に圧力がかかり.局所の血液循環が悪くなりやすいため.尾骨の局所軟組織.靭帯.筋肉に損傷を与え.尾骨痛となります。 2.妊娠中の子宮圧縮神経：妊娠中の女性自身の状況によると.異なっている.いくつかの妊婦は.子宮圧縮神経の大きさのために尾骨の痛みが発生します.このような正しい座り姿勢.腰と背中をまっすぐ.胸を維持するなど.運動の適切な量を介して行うことができます.腰と背中のストレッチ。 圧迫を軽減し.尾てい骨の痛みを和らげるエクササイズ。 病的なもの：座りっぱなしによる尾骨の長時間の摩耗や不良姿勢の改善が間に合わず.尾骨の滑膜炎や滑液包炎を引き起こし.長期間の尾骨の痛みを生じ.体表の局所組織は赤みや腫れを持ち.患部を指で触ったり押したりすると.患者は圧力と痛みを感じ.多くの場合自己治癒しない。 速やかに医療機関を受診し.医師の指導のもと.理学療法や薬物療法を行うことが望ましい。 理学療法は温熱療法.電気療法.鍼灸治療など.薬物療法は非ステロイド系薬剤やグルココルチコイドなどを使用することが一般的。 痛みが取れない場合は.必要に応じて手術が必要になることもあります。 また.日常生活では運動を多くすること.尾骨への長時間の圧迫や摩擦を避けること.適宜.姿勢を調整することが大切です。