急性上気道炎の予防策は.1.呼吸器感染症の流行期には.特に人の多い場所への外出を控える。 また.湿度が高く.風が強く.寒冷な気候での屋外活動を避けるとともに.気候の変化に応じて適時衣服の増減に注意し.風邪やインフルエンザで病状を悪化させないようにすること.2． 急性上気道炎の90％以上がウイルス感染によるものであり.oseltamivirなどの抗ウイルス剤の適用にあたっては.副作用に注意する必要があること。 腹痛.頭痛.めまい.不眠.咳などの症状とともに.投薬中に吐き気.嘔吐などの消化器症状が現れた場合は.薬の副作用に注意する。 3.もっと水を飲むことに注意を払い.毎日の水の摂取要件は1500ml以下ではなく.もっと赤身の肉.卵.牛乳.魚.野菜.果物などの食べ物を食べることです。