若い人の脳への血液供給不足は.頸椎症.低血圧.貧血などの疾病要因がほとんどです。 通常.めまい.頭の眠気.疲労感.目のかすみなどの症状が現れ.人によっては吐き気.嘔吐を伴うこともあります。 通常は安静にして.主な原因を積極的に治療すれば症状は改善されますので.あまり心配しないでください。 上記の症状に加えて.若い人の中には.片方の手足にしびれや脱力感が出たり.脳血栓を起こす人もいるようです。 めまいに片側の手足のしびれや脱力を伴う場合は.適時に病院に行き.頭部のCTやMRI検査.脳血流検査を改善して.具体的な原因を明らかにし.的を射た治療を行うことが望ましいです。 規則正しい仕事と休息に注意し.夜更かしを避け.過労を避け.軽い食事に注意し.脂っこいものを食べ過ぎないようにし.長時間の座り仕事や頭を下げることは避けた方がよいでしょう。 同時に.免疫力を向上させ.病気になる確率を下げるために体を強くするために.運動量を増やすことも重要です。