脚の冷えにはさまざまな原因があるため.ケースバイケースで最も適切な治療法を選択する必要があります。 まず考えられるのは.寒さや室内環境などが原因であったり.体内の陽のエネルギーが不足して足の血行が悪くなっていることが考えられます。 生活習慣の改善や.理学療法.漢方薬の外用薬などで緩和されます。 現代臨床医学の観点からは.下肢静脈瘤や血栓閉塞性血管炎など.下肢の血流障害をもたらす疾患も冷え性の原因となるため.適切な治療が必要です。 体の熱を高め.熱産生を促進する。 ただし.過剰摂取は糖尿病や高脂血症など他の病気を誘発する可能性があるので注意が必要です。 2.温熱対策：体力のない方は.曇りや雨の日など比較的濡れて冷たい環境で足の冷えを誘発することがあります。 そのため.衣類を適度に増やすことに注意し.寒い環境での活動は最小限にとどめるようにしましょう。 また.運動量を増やしたり.寝る前に足をお湯につけたりすることで.血流を良くし.足の冷えの症状を和らげることができます。 漢方治療：1.撫でる治療：医療用グリセリンやパラフィンオイルを脚に塗った後.患者やその家族が小さな円筒形の木の棒や手のひらを使って.脚の冷えた場所を均等に撫で.気血の循環や経絡のスムーズな流れを促進し.足の冷えを解消する；2. もぐさの葉を燃やして発生する熱を.内膝.ふくらはぎ鼻.陽陵泉.血海.足三里.梁丘などのツボに当てると.風湿を払い.寒さとチャンネルを分散し.血行を活性化させ.血のうっ滞を取り除き.脚気の症状を改善することができるのです。 よく使われる薬は.曹呉.羌活.桂枝.当帰.川芎.白芍などで.経絡を温めて寒気を散らし.血行を活性化し瘀血を解消するなどの効果があります。患者は専門の病院や漢方クリニックで燻蒸治療を受けてください。4.推拿治療：患者は足の冷たい部分をマッサージして揉み.局所血行促進し足の冷えの症状を改善してみてください。5.その他の方法：針とお灸.漢方の外部適用で緩和もします。 腎陽虚による足の冷えの症状は.専門医の診察が必要です。 3.薬物療法：足が冷えているが.関節や筋肉に重大な痛みの症状がない患者さんは.血液活性化リューマチクリーム.血液活性化鎮痛クリームなどの血液活性化外用クリームを使用して症状を緩和させることができます。 また.下肢静脈瘤や血栓閉塞性血管炎は.下肢の血流障害を引き起こし.その結果.脚の冷え症につながることがあります。 この場合.患者さんはすぐに医療機関を受診し.原疾患の治療を受けることで足の冷えの症状は緩和されます。