体重を減らすことは.多くの人が経験しているであろうように.とても頭の痛いことです。 健康を損なわず.できれば手間もお金もかけずに.最短距離でできるだけ痩せる方法が他にあるでしょうか？ 両立はできないので.次善の策で安全性を考慮しながら減量するのがよいでしょう。 孫中山大学第一病院中医薬科と広東省中医薬医院鍼灸科が減量プログラムを実施していることがわかったので.行ってみるのもいいかもしれない。 断食療法：7日間の急速減量.医師の監視付き 名詞説明：断食療法 断食療法とは.身体の正常な生命活動や仕事の必要性を確保することを前提に.適量の水と少量の野菜ジュースや果汁を除き.他のすべての食物を一定期間絶つことにより.身体の修復や自己バランス機能によって減量や特定の病気の治療を行う方法である。 施術内容：7日間.ご飯や魚.野菜など通常の食事をとらずに施術を行います。 初日は果物を少量食べるバッファーデー.2日目から6日目までは1日3食の食事と水分をたっぷり摂りながら100mlのフルーツジュースと250mlの野菜スープだけを飲むファスティングデー.7日目は回復デーとして.食事を煮リンゴから薄いおかゆ.刻んだ野菜.軟飯.ひき肉へと徐々に変化させていくのです。 最も重要なのは2日目の下剤による腸内洗浄で.断食療法がスムーズに行われるようにし.4日目と6日目の生理食塩水浣腸と組み合わせることができる。 “大腸のゴミを空にしてこそ.胃腸の蠕動運動や腸の内容物の刺激による消化液の分泌が抑えられ.空腹感や消化液による消化管へのダメージが大幅に軽減される” 運動をしない単純な断食では.体.特に筋肉のタンパク質が減少し.正常な身体機能や免疫系に影響を与えるため.医師は断食中にウォーキングや水泳などの適度な運動をするよう患者に求めています。 安全上の理由から.断食は病院内で行う必要があります。 また.断食中は健康的な食事や調理法の指導を受け.適切な食事計画を立てて退院していただきます。 結果：20例以上の治療実績があり.断食中に平均3kg以上.最大5kgの減量に成功しました。 長期的な効果としては.断食は体内の抗動脈硬化因子（HDLコレステロール）の増加を促し.体内の炎症反応を抑制するため.血中脂質や血圧などの要因による循環器疾患のリスクを低減することができます。 例えば.18歳未満と70歳以上の人.妊娠中.授乳中.月経中の女性.過度に痩せている人.栄養失調の人.何らかの重い病気にかかっている人など.すべての人に断食が適しているわけではありません。 患者さんは入院前に必ず健康診断を受けなければなりません。 用語説明：鍼灸治療 「肥満問題を抱える人は通常.脾胃の機能が低下し.消化吸収のバランスが崩れ.高血糖.高血中脂肪.高血圧.高尿酸.関節痛.便秘など他の病気を持っている可能性があります」と.広東省中医薬病院鍼灸科の主治医.謝長才医学博士は.ダイエットの鍼治療は主に人間の経絡を通じて働くことを付け加え.次のように述べている。 ツボ刺激は人体の内分泌代謝を調整し.肥満患者の気血陰陽のバランスを回復させ.脾臓や腎臓などの内臓機能を正常化し.経絡を開放して.自然に肥満者の体内の余分な脂肪を発散させ.体重を減少させることができるのです。 工程説明：鍼灸治療は.鍼.ツボ埋め糸.耳ツボ押し豆など.様々な治療法があります。 “鍼灸治療 “の主な手段であるツボは.主に腹部.背部.四肢に集中しており.漢方でいう「脾経」「胃経」のツボで.その数は20数近くにものぼります。 ツボに羊腸糸を埋め.糸がゆっくりと体に吸収されることで.ツボに生じる刺激が15日以上持続するため.鍼を打つ期間の短さや効果の定着の難しさ.再発のしやすさを補い.リバウンド率の低い痩身効果を持つ。” 人間の耳は身体の情報処理の小宇宙であるため.必要に応じて耳ツボ押し豆も行います。 耳ツボの神門.内分泌.大腸.三焦.脾.胃は.胃腸.内分泌.全身の代謝を調整するのに良いツボです。 また.背中の火鍼治療では.背中の肝・脾・腎のツボを刺激することで.これを実現します。 臍周囲灸療法と併用すると.さらに相乗効果が期待できます。 痩身鍼灸は10回コースです。 最初の1～3回は.週に3回程度鍼を打っていただきます。 3回目以降は.週2回.週1回と徐々に減らしていきます。 処置の効果: 一般に.刺鍼術ポイントは突然刺鍼術の処置の最初の 1 から 4 週以内に刺激されます.ボディは非常に反応し.重量はすべて 4 から 12 週が重量の少し変更とのプラトーの調節期間に入る.そして 12 週後に重量.ウエスト円周.等再び減るとき.安定したの遅い重量損失の期間に入ります速く落ちます。 鍼灸の効果を定着させるためには.6ヶ月以上続けるのがベストです。