I 一般的な要求事項。
1.個人衛生：科学的な手洗い.文化的な咳.十分な睡眠.体力の向上。
2.家庭での健康：窓を開けて換気する.生ものと調理済みのものを分ける.生きている鶏肉に近づかない.環境を清潔に保つ。Han Mingfeng, Fuyang Second People’s Hospital, Respiratory Medicine Department, Fuyang, China 2.
1.科学的手洗い：6ステップの洗い方。
ステップ1：手のひらを向かい合わせ.指をそろえてこすり合わせるステップ2：手のひらを指の裏側に沿って.交換しながらこすり合わせるステップ3：手のひらを向かい合わせ.指を交差させてこすり合わせるステップ4：指の関節が回転するように曲げて.相手の手のひらでこするステップ5：右手で左親指を持って回転しながらこするステップ6：指先を相手の手のひらに合わせて回転しながらこすり合わせるステップ。
2.文明的な咳
くしゃみや咳をするときは.清潔なハンカチやティッシュで口と鼻を覆いましょう。ティッシュを取るのが遅い場合は.乾いた服にウイルスが付きにくいので.肘の曲がった部分で口と鼻を覆い.くしゃみや咳のときは決して手で口と鼻を覆わないようにしましょう。
3.十分な睡眠をとること。
子どもは1日9〜10時間.大人は1日7〜8時間.高齢者は1日5〜6時間の睡眠を保証しています。
4.体力を強化する。
a. 強化運動
運動過程の運動強度は.心拍数（220-20）×（70％-85％）＝140-170（回／分）でコントロールし.運動するときは.ちょうど汗をかくか少し汗をかく程度にするのが適当である。
b. 健康で栄養のある食事。
飲食は衛生的に行い.揚げ物.炒め物.焼き物.炒め物を控え.ビタミンCを多く含む野菜や果物.乳製品.タンパク質を多く含む食品を多く摂りましょう。
III 家庭での健康維持 説明
1.窓を開けて換気する。
窓を開くのに適した2つの比較的きれいな空気.：10:00と15:00の前後に.一度に3〜4回.30分が適切である.曇りの日.雨や雪.風の強い日は.より多くの窓を開いてはいけません。
2.生食と加熱調理を分ける。
生食用と加熱用を分ける.生食用と加熱用を切る包丁を分ける.生食用と加熱用を保存するカトラリーを分ける.食品をストックする冷凍庫を生食用と加熱用を分ける.などです。
3.生きた鳥に近づかない。
鳥インフルエンザが流行している間は.鳥類園や鳥類の集まる場所には行かないようにし.積極的にあらゆる鳥類に触れないようにしましょう。近所で違法な家禽飼育を見つけた場合は.すぐに住民委員会などの関連機関に行くか.関連ホットラインに電話して通報してください。
4.整頓された環境
各街路.近隣委員会.住民は露出したゴミや衛生コーナーを適時に撤去すること.家禽繁殖地.大規模農場.疫病流行地などの地域を重点的に監視・処理すること.家禽・家畜の糞を適時に清掃・消毒し.無害化処理を厳格に行うこと.農村住民の居住区では.水とトイレ整備を中心に環境衛生を積極的に改善し.水道の水源の保護を強化し.家禽・家畜の飼養を強化すべきであること.家畜の糞を処理し.衛生的な環境を整えること.衛生的な環境を整えること.衛生的な環境を整えることなどが必要となっている。 水源保護区域での家畜の飼育は固く禁じられています。